作者swh7493 ( )
站內Road_Running
標題Re: [問題] 感冒可以去跑步嗎??
時間Wed Jan 4 22:29:49 2012
小弟今天起床喉嚨也怪怪的
但實在很想去跑
不過一進板就看到這串討論
就打消念頭讓身體好好休息了
不過我有個問題想問
我很久沒感冒了,最多就是起床喉嚨怪怪的
多喝水休息一兩天就好了
湊巧的是最近兩次起床喉嚨怪
都是我打完籃球的隔1.2天
這兩次都是高強度的,一次打全場社會聯盟比賽
一次是在高雄中正技擊館打33
打完球的隔天全身痠痛到不行,再隔天喉嚨就出問題
看來太激烈的運動會讓身體免疫降低?
但跑步跑得再累也都不曾這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.11.46
1F：推 convenient24:其實我感冒還是跑完楊明山超馬 只是 01/04 22:46
2F：→ convenient24:邊跑邊擦鼻涕....有點噁心...xd 01/04 22:47
3F：推 jason12308:激烈運動完身體免疫力會降低，應該是沒錯。你說跑步不 01/04 22:47
4F：→ jason12308:會是因為不夠跑不夠長嗎？XDDDDDD 01/04 22:47
5F：推 nenb:如果不是真的超級不舒服跑一跑是會變好的 01/04 22:59
6F：推 zack40:陽明山超馬結束我也從小咳變重感冒也>.< weak... 01/04 23:57
7F：推 casperyus:感覺很累的話別跑, 如果不會很累又很想跑, 就出門慢跑兩 01/05 03:18
8F：→ casperyus:圈就好 01/05 03:18
9F：→ babylife:我的中醫說剛開始感冒的話不要運動，快好了可以去運動 01/05 15:57