早上跑完來個條列式心得 1.路跑開始前是彰化市公所的升旗活動 好久沒參加過升旗感覺還蠻不錯的 2.等待鳴槍時聽到附近不少人在聊天說有參加昨天的生活圈4號和中潭馬 3.雖然報名簡章說是男子8K 女子5K 但實際上測量下來應該有超過里程數 跑完8K後手機顯示的里程已經超過10K了 4.第一次在自己熟悉的路況跑步 以往經過這些路段不是騎車就是開車 用雙腳跑過後又是不一樣的感覺 5.下次報名賽事前要有足夠的練習 上次舒跑杯跑完爆膝蓋後就沒好好的練跑 這次大概跑到3~5K時就遇到瓶頸了 雖然後面幾K按著一定的步調跑還跑的蠻順的 但已經落後有一大段距離了 6.看到不少小朋友也報名下去跑 沿途就看到他們一個一個超越我= = 後來跑到約4k時 就看到有小朋友開始加入步兵的行列了 7.完賽證明應該是事先就印好了 賽後去排隊一下子就拿到印有姓名的證明 8.後來有去看排名 男子組第一是蔣介文30分05秒 女子組看到許玉芳跑第五 9.用路跑迎接新的一年第一個早晨感覺還蠻棒的 尤其又是在自己的家鄉跑步 以後還會舉辦的話應該會繼續參加吧 期待參加下一次的路跑活動 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.5.19