Road_Running 板


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其實是新手的第一次半馬 上次說要參加路跑,是Adidas的接力賽,3km很輕鬆一下就結束啦 然後大家說要報富邦 「一定要跑21k啦」 『半馬是一定要的啊』 總之,我身邊充斥著跑半馬的人,男男女女都是半馬組 我只好,捨棄輕鬆的9km加入半馬的行列 平常練習量其實並不多,維持每週三次左右,6-7km的輕鬆跑 賽前一個禮拜有練過一次10km這樣,然後就因為天氣很冷就龜縮起來了 五點鐘起床,搭淡水線的第一班捷運出發 台北車站人山人海,板南線跟跨年的擁擠程度有的拼,早知道開車算了 一出市政府站,手機立刻停擺,打了30通才終於接通得以會合 現場十分混亂,要買袋子,跟寄物的部分亂的可怕,令人很xx 又怕趕不上寄物截止時間6:40 好不容易弄完了,還要擠過人山人海,去到起跑點 然後發現動彈不得,14度的天氣,穿著短袖短褲也覺得像30度一樣^^ 因為人太多,隨時都磕磕碰碰,不是神來一手想超車,就是前面突然慢下來差點撞到 看著仁愛路的樹,我卻覺得自己吸到的都是二氧化碳,並沒有平常跑步的舒暢感 沿路的加油隊很可愛,真的會使人開心起來 到了中山北路之後,人稍微散開一點,呼吸著微冷的空氣,開始有點開心 上圓山的高架橋時,剛好太陽出來,一片金燦燦的,即使是爬坡也覺得很棒 後來轉彎要進內湖的時候,看到旁邊的洗手間外, 有一排男生對著樹叢....其實很想拍下來......... 因為很趕又很混亂,其實是沒吃到早餐的,但是有把巧克力棒吃掉勉強當做早餐 中間手上有小瓶水,所以都沒進水站補給,只有時不時抿一口 不知不覺就跑到14k, 這時候速度好像有點慢了,有點覺得沒力 剛好有香蕉跟舒跑可以喝,立刻有活力滿點,覺的剩下7km根本不算什麼 18k的時候,有個倒數三公里的牌子,這時候,旁邊的42km跑道上出現一個黑人女選手 好像是女子組第一名之類的,用風一般的速度往前飆去 頓時覺得好慚愧呀.....呀呀呀......平平只剩三公里....可是...... 到最後的部分加油隊很少,明知道只剩三公里,卻有點提不起勁來衝刺 但是也不會想停下來,像是動者恆動一樣,仿佛腳已經進入自動化的階段 就是一直一直這樣的跑下去,不知不覺就到終點了 我最喜歡高架橋的部分,覺得風景好棒,風也好棒,人生很有朝氣的感覺 最不喜歡地下道,又悶又黑,感覺很不舒服 跑完之後,發現地上都是席地而坐的人 腿也開始鐵起來,但是還是要還晶片,領食物,還有努力找到方向去拿我的包包 然後找個地方徹底的拉筋之後才坐下來休息 即使這樣,走路達捷運回家還是很痛苦...... 我的朋友2小時的時候就打電話問我跑完了沒,後來就先跑了 我另外的朋友,也是九點就結束回家洗澡了 感覺上,到處都充滿2小時的神人啊...(對我而言啦) 我是跑了2小時40分的弱腳 不過有完成還是很開心......... -- 不過現在兩隻腳都不像是我的 XD --



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◆ From: 111.243.34.122
1F:推 ruthenium:恭喜完賽 12/18 21:31
2F:推 nero:恭喜完賽~黑人是很可怕的 12/18 21:36
3F:推 ruthenium:你應該回他說:你嘜擱卡啦! 12/18 21:37
4F:推 sweetdevils:我可能剛好跑在你附近,有聽到講電話說只練了10K&大約 12/18 21:40
5F:→ sweetdevils:同時看到肯亞女子第一從旁邊飛過去 12/18 21:40
6F:→ sweetdevils:對著樹叢那段也有想拍,後來想想是寄到國外給家人看的 12/18 21:42
7F:→ sweetdevils:...還是算了吧 這算禁輸品... 12/18 21:43
8F:→ sweetdevils:現在才發現好多練10K就衝半馬的勇者啊 12/18 21:47
9F:→ bronney:因為有人跟我講,只要能跑10k 就可以跑半馬啊... 12/18 22:02
10F:推 nenb:恭喜完賽 高架道路我記得好像沒什麼風景@@ 12/18 22:02
11F:推 PILICATCAT:恭喜完賽 以後會聽到 一定要跑42k啦 全馬是一定要的阿! 12/18 22:16
12F:→ criky:恭喜初半馬完賽 12/18 22:27
13F:→ resbe:厲害 周練習量不多就衝半馬完賽 恭喜完成了:)) 12/18 22:46
14F:推 TerryLinTW:恭喜完賽~~ 12/19 09:20
15F:推 coolwoods:恭喜初半馬完賽呀~~一定很值得回憶的呵呵 12/19 09:35
16F:推 AZEX:今年的半馬高架路段有風景:就是看河濱全馬的人龍繞河岸一圈XD 12/19 10:44
17F:→ josemora:恭喜初半馬完賽~ 12/19 12:44
18F:推 cyr1216:恭喜完賽阿~~跟你差不多時間回來.. 12/19 15:45
19F:→ cyr1216:回來的時候聽到舞台上好像是丹尼斯說:或許今年跑半馬的選 12/19 15:46
20F:→ cyr1216:手明年就會想跑全馬了 一般正常人全馬是4:30....." 12/19 15:46
21F:→ cyr1216:那時心裡就想 那超過4:30的是....... 12/19 15:47
22F:推 sunbiba:DJ丹尼斯可能有在這裡作功課才以為正常人是430 12/19 16:31







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