作者cyr1216 (香吉士)
看板Road_Running
標題[討論] 關於指甲..
時間Fri Dec 9 12:18:45 2011
相信常常在跑的人(尤其長距離)幾場下來
腳指甲一定多少會出事..
淤血算是正常，再來就是整個甲片脫離
這些問題我覺得都還好..
幾個月前跑完陽明山半馬..那時回家左腳中指有點痛
沒管他 結果幾個月下來 指甲片就掉了
當然掉之前下面有先長出一片很嫩的指甲 = =
然後過幾個月又跑了新北市議長盃..
跑完又發現 左腳中指指甲很怪 好像有點浮浮的 (冏..
然後上星期跑完戶外跑友盃
中指指甲浮的越來越誇張
幾乎我滿確定下面又有一片更嫩的指甲長出來了
現在感覺好像是 指甲還來不及長全
就又被逼的要脫離 然後不停長出嫩甲..
會不會有一天 指甲就真的不長了阿..
我是覺得指甲多醜都沒關係 但沒指甲很恐怖阿.....
上次看電視
kimiko就說他從小練芭雷舞 腳指甲好像都掉了 = =
請問大家 有人有跑到指甲長不出來嗎? 謝謝...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.128.112
1F：推 nero:我是淤血很誇張~好多趾頭都瘀血~我爸都叫我不要運動過度= = 12/09 12:27
2F：推 awon:我最近也有淤血的困擾，兩腳的食指都有.... 12/09 12:28
3F：推 Jochum:兩腳食指瘀血+1 12/09 12:49
4F：→ cyr1216:感覺大家好像在比淤血多的 我目前也是兩個 1樓贏了 12/09 12:52
5F：推 cosmetics:先不要跑吧 不然你指甲要變千層糕了… 12/09 12:54
6F：→ kzadb:腳趾瘀血表示壓迫很嚴重，要檢查跑姿以及鞋子有無問題。 12/09 12:55
7F：→ jason12308:有可能是鞋子楦頭太小，跑步時腳趾疊在上面....... 12/09 13:05
8F：推 nero:cyr1216~這沒甚麼好比的吧~囧 12/09 13:12
9F：→ nero:有可能是楦頭太小~因為我的腳是要穿寬楦~但我買的時候沒注意 12/09 13:12
10F：推 shenmue1001:右腳食指瘀血 瘀血→掉指甲→長指甲→瘀血 目前循環中 12/09 13:15
11F：推 d0gking:我和樓上一樣的循環8年了，自從今年改前腳掌跑法才停上指 12/09 13:49
謝謝狗大提供的綁鞋帶資訊..
13F：推 resbe:我有2個 左1右2 應該是鞋頭太窄 我的腳是寬腳 買大半號跟寬 12/09 15:51
14F：→ resbe:楦 有改善 瘀血後過幾天 用面速力達母按揉 退瘀青蠻有效的 12/09 15:52
15F：→ resbe:算術好差冏...是3個啊(果然是昏沉沉的下午...) 12/09 15:53
16F：→ nenb:我的腳指甲也都很醜，剩三片好看的 等時間過了慢慢長新的吧 12/09 19:51
17F：推 sunbiba:幸好我跑不快 腳指甲都還在 12/09 19:59
18F：推 nero:原來不只有我有這個困擾~不過真想趕快解決~因為腳趾甲好醜= = 12/09 21:42
19F：→ Alexi519:我換鞋子黑指甲再也沒出現過~~ 12/09 22:09
20F：→ Alexi519:不過最後那整塊黑色的脫落的時候挺噁心的哈哈 12/09 22:09
21F：推 nero:但我捨不得換鞋子= = 12/09 22:12
22F：推 d0gking:To樓上: 換鞋子要錢，換趾甲免錢~ 12/09 22:18
23F：→ ww3740524:練了三年的田徑沒有瘀血過@@ 12/09 22:52
24F：→ yr:指甲從來沒出過什麼事... 12/10 00:41
25F：推 pzubfwss:指甲通常沒事 當然也可能是還跑不夠快啦 12/10 03:02
26F：推 ruthenium:我有一片腳趾甲，像山脈一樣愈長愈高，疊了好幾層，花了 12/10 07:21
27F：→ ruthenium:半小時剪平之後，下次還是不往前長，而是往上長，真不知 12/10 07:22
28F：→ ruthenium:如何是好？？？ 12/10 07:22
29F：→ cyr1216:樓上我也是耶 右小腳姆指指甲超厚 指甲剪都快卡不進去 = = 12/10 08:46
※ 編輯: cyr1216 來自: 111.250.244.206 (12/10 08:49)
30F：推 Fernandeo:我只有一片...看來我不夠努力... 12/10 11:16
31F：推 misha37:+1 原來大家都這樣啊！ 12/11 02:03