作者QUIBECK (☆榮舞衣子大好き☆)
看板Road_Running
標題[心得] 跑巴拉卡公路的山路20公里LSD
時間Fri Nov 18 20:13:05 2011
今天下午搭捷運到紅樹林出站
然後挑戰山路的LSD
從紅樹林出發，路線如下:
淡金公路→北新路(101縣道)→巴拉卡公路→大屯山自然公園二子坪遊憩區
距離20公里 高低差820m(海拔15m~835m)
google地圖記錄在這裡→
http://tinyurl.com/6luf64e
天氣狀況蠻棒的 多雲然後涼涼的
從淡金公路到北新路這段路程 還算輕鬆
不過上巴拉卡公路之後就變成很硬的連續轉彎爬坡地獄 = =
Anyway 跑山路真的會讓人上癮說 :D
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堀池靖：「我在公園的椅子上坐了一整晚，心裡反覆的一直想。
應該用最後剩下的錢來買果汁，而不是紅豆麵包啊！
應該要買果汁才對啊！」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.145.222
※ 編輯: QUIBECK 來自: 114.43.145.222 (11/18 20:16)
1F：推 nenb:推 11/18 20:18
2F：推 hitsukix:跑巴拉卡= =....強 11/18 20:18
3F：推 loveloser:回來怎麼辦? 11/18 21:41
4F：推 ruthenium:可能是坐公車吧！ 11/18 22:26
5F：推 freht:我都從二子坪上峰頂，再下到派出所後折返上山，25K。 11/18 22:51
6F：推 andy4624:好強喔！回來可能是有專屬司機吧！ 11/18 22:52
7F：→ freht:有一次主峰一趟+巴拉卡2趟....45K......跑完整個不想動... 11/18 22:52
8F：→ QUIBECK:對 坐小8到陽明山 然後再轉公車到捷運站回去 :) 11/18 22:59
9F：推 resbe:好厲害 我還未能真正感受跑山的樂趣 光是想到坡度就冏! 11/18 23:21
10F：→ resbe:為什麼山路讓你上癮呢? 好羨慕你今天的行程喔~愉快的周五:) 11/18 23:22
11F：→ QUIBECK:山路真的會讓人很爽啊 那種腳很酸的爽 XDD 然後訓練肌耐力 11/18 23:40
12F：→ QUIBECK:跑過山路之後 跑平地馬就像用飛的一樣(誤) 11/18 23:41
13F：推 resbe:當下腿真的痛苦啊 又山路怎麼補給一直是個謎就是了 囧(推託) 11/18 23:46
14F：→ QUIBECK:我是手拿兩個寶特瓶水 然後後來又在路上的小店買水喝 :) 11/18 23:47
15F：→ QUIBECK:另外還有吃一條巧克力跟一根SOYJOY大豆能量棒 11/18 23:49
16F：推 maderlya:推司法研習八人組的紅豆麵包簽名檔&巴拉卡高處風景超美的 11/19 01:49
17F：推 Ruingirl:大推!~~好厲害又好心動的LSD路線!~~ 11/20 11:53