Road_Running 板


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※ 引述《just24075 (球球)》之銘言: : 我發現自己的跑步姿勢不對 : 造成膝蓋一直受傷 跑不快又跑不遠 : 爬了板上很多文 看了書 還是不知道要如何自己修正錯誤的姿勢 : 所以決定徵約兩個禮拜~一個月的練跑教練 : 可以教我正確的跑步姿勢 : 和訓練我可以在短時間完成在7~8分鐘內跑完2KM的目標 : 我真的希望能夠和平常人一樣輕鬆的跑步 : 有意願的人請寄站內信 : 感激不盡 九十九年全國大專校院運動會會內賽 田徑成績報告 場次:124 項目:一般女子組1500公尺 決賽 時間:99/05/08 14:35 共1組15人取8名 大會紀錄:05:06.67 全國記錄:04:22.80 組 別 道 次 單 位 姓 名 成 績 名 次 備 註 1 1 中原大學 4081 江惠芳 05:36.52 1 1 2 景文科大 4139 吳怡慧 05:37.85 2 1 5 中興大學 4033 施正心 05:39.97 3 1 4 航空技院 4220 陳路得 05:42.27 4 1 12 華醫科大 4146 簡怡華 05:42.82 5 1 9 中興大學 4032 林修儀 05:44.27 6 1 6 文藻學院 4164 雷惠美 05:49.36 7 1 10 國防大學 4205 張子尹 05:50.51 8 1 11 聯合大學 4056 魏子瑄 05:57.62 1 3 臺灣大學 4015 謝慧中 05:59.98 1 15 育達商業科大 4156 陳桂媚 06:04.92 1 8 聖母專校 4186 陳瑋苓 06:11.12 1 13 陽明大學 4047 顏瑄 06:13.69 1 14 臺灣大學 4014 潘旻妮 06:34.93 1 7 國防大學 4203 李歆婕 請假 2K跑7-8分 1500大約6分不到 可以跑進前10名了 那一間學校球隊這麼硬 田徑隊都比不上 -- ▄▄▇██▇▆◣ ◥█ ███◥i███◣ ◥█◤◤◤ ◥◥█◣ ◤ ─ ─ ◥▋ "" "" ◣ ◥◤▏ ◢◥ 可愛的東西通通要吃掉... --



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◆ From: 163.29.33.56
1F:推 Fernandeo:原來這個項目上男女生速度差那麼多... 10/12 20:07
2F:推 ccca:所以我一直覺得原PO活在自己的世界裡,要不然就是隨便喊的。 10/12 20:36
3F:推 LTY:原來不玩短跑的我也有第一名的實力?(夾緊) 10/12 20:51
4F:推 kickmeout:救命喔..我連5分都跑不到1K 10/12 21:40







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