作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
標題[心得] 陽明山大縱走27K
時間Sat Aug 20 20:30:30 2011
今天跟著18尖山財哥及神秘嘉賓吳大哥一起去陽明山來個大縱走，由東南至西北
原始路線：(約36K)
楓林橋->風櫃嘴->擎天崗->七星山東峰->七星山主峰->小油坑->大屯山主峰->北投捷運站
不過因為大哥下午3點要趕著開會，所以我們的路線在大屯山之後改為到二子坪遊客中心
修改路線：(約27K)
楓林橋->風櫃嘴->擎天崗->七星山東峰->七星山主峰->小油坑->大屯山主峰->二子坪->
小油坑
其中跑步約佔11K,另外16K其實是登山 XD
最後共花了4.5hrs,完成27K，可惜大哥這次趕時間，不然就真的完成大縱走路線了。
這次練跑很開心，雖然被操得很累，每一個補水點前後應該不超過5分鐘休息，一直趕路
我從小到大還沒有到過七星山過，這次居然一次就爬了七星山東峰、七星山主峰，附帶
加了一個大屯山主峰，結合跑步和登山正夯 ^_^
在爬到七星山主峰後，原本大哥要我們趕路，但我們從沒上過七星山的怎麼可以放過拍
照的機會，就跟大哥凹了一下給我們拍照，拍照時遊客還問我們終點要去那?
那時真的不知道怎麼回答，只知道最後要到北投(雖然後來改了)，但真的沒地理概念
不知道要怎麼去，遊客被我們的回答震驚了一下吧 XD
後來主峰下山時，因為大哥背著The North Face 100K的背包，遊客都以驚呼的語氣在交
談呢，這時我當然也要表現出很厲害的樣子，加速下山呀(其實明明累了)
今天的天氣很好，風景很讚，可惜沒有好好地欣賞，但還是拍了一些照片並附上GPS路線
和高度圖給大家看看。不過我GPS到20K左右沒電了，後7K的路線就無法顯示了。
ps 太陽很大，大哥說我們居然穿背心，現在真的有點曬紅了，以後跑陽明山還是穿長袖
http://0rz.tw/6warW
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◆ From: 1.169.178.17
1F：推 ruthenium:這個可以當salomon越野賽的練習賽 08/20 20:40
2F：推 cyr1216:推一個 08/20 20:44
3F：推 justdoit:我今天是從泉源路跑行義路到石牌路,也算是跑陽明山XDDDD 08/20 20:58
4F：推 taso5566:穿短袖就是失敗 真不懂爬山竟然有人穿短袖 08/20 21:28
5F：→ taso5566:登山的人往往因小小的失誤,造成無限的遺憾 08/20 21:28
6F：→ nenb:其實原本以為是跑步，沒想到是登山居多 08/20 21:32
7F：推 ruthenium:可以考慮袖套，我爬中級山或郊山也常穿短袖，登山部分 08/20 21:54
8F：→ ruthenium:應該只有冷水坑到七星山比較陡，其他路線可以小跑步？ 08/20 21:55
9F：推 phylin:太熱血了啊!!! 08/20 22:18
10F：→ nenb:可以小跑步，但腳容易踏到凹洞要小心，主要還是快走 08/20 22:32
11F：推 liorio:推 08/21 00:56
12F：推 an123456781: 08/21 04:11
※ 編輯: nenb 來自: 1.169.181.62 (08/21 10:01)
13F：推 AllenSue:只能給推了~~強大!! 08/22 23:01