作者deo2000 (......)
站內Road_Running
標題[心得] 五趾鞋初體驗 (無圖)
時間Wed Mar 30 22:54:54 2011
因曾經在官網上看過，說這鞋子可以改善扁平足，所以今天一領到薪水，
馬上去內湖costco抱了一雙回來。反正如果沒改善，可以退。
內湖男鞋只剩下41~43，44沒有了，我買43。這個尺寸其實太大也太小，
怎麼說呢？依照官方建議，五趾鞋要買剛好，不要留空間，我穿43會有一點
小，右腳大拇指頂到不舒服的感覺。但是，當我把足弓頂到正常高度，腳變
短了，鞋子又太大了一點。
因為這雙鞋太過突兀，我忍到晚上才穿著它走出去，去公園的草皮泥土
地，走個幾圈適應。走柏油路的時候其實不太舒服，有點扭捏，還帶一點小
小的痛，可能是因為少了平常矯正鞋墊的支撐。
我有嘗試版友說的「前腳著地」，我會痛，而且非常不自然，所以我放
棄了，還是讓反射動作去學習它能適應的動作吧。
等我到了草皮泥土地後，走個兩三圈開始就有感到足底癢癢的，還有足
底肌肉因用力導致的腫脹，前腳掌變得有抓力。這種感覺到我回來了，都還
是意猶未盡。最後大概走了四五公里的草皮。
普通的鞋子在草皮上跑，會覺得很無力，過於軟。穿五趾鞋在草皮上跑
很match，不多也不少，簡直是草皮專用跑鞋。雖然在草皮上跑很順也不會痛
，不過畢竟才第一天穿，不敢大意，只跑了幾十公尺。在水泥地穿就要小心
翼翼，除了過於硬之外，有種隨時會採到奇怪東西的恐懼感與好奇感。
我真的很想能整天穿這種鞋，快速的習慣，在退貨期限前驗證，是否真
的能顯著改善扁平足？可惜太突兀了，穿去上課會很不好意思，配長褲很怪
，就像西裝配拖鞋的感覺。目前，大概就只能當五趾夜行俠了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.70.2.211
※ 編輯: deo2000 來自: 111.70.2.211 (03/30 22:56)
1F：推 runnerhan:讚. 03/30 22:55
2F：推 WMX:第一篇心得文~~~推一個！我就有穿去上班~~~還被同事問那兒買的 03/30 23:12
3F：推 hitsukix:學生打扮配上這雙應該超酷的喔XDDD 03/30 23:12
4F：→ WMX:要改善扁平足個人認為不可能啦...但可以學會保護性的跑法！ 03/30 23:12
5F：推 alains:所以說扁平足該買一雙!? 03/30 23:16
6F：推 cyr1216:不過我覺得穿這雙真的要有很大勇氣 造型實在太特殊了 03/30 23:25
7F：→ cyr1216:應該說是"炫".. = = 03/30 23:26
8F：推 kurry:還沒試跑.今天穿去爬觀音山.感覺跟山更親近了.地面觸感很強 03/31 00:01
9F：推 foxhell:我也是扁平足@@ 穿起來路感只能說超強烈啊~~~! 03/31 02:24
10F：→ voucher:剛穿著跑覺得阿基里斯鍵會有疼痛感 03/31 07:32
11F：推 wanya:請教一下deo大你的腳長跟寬度嗎?給大家一個尺寸選擇的參考 03/31 09:56
這不準。拇指外翻讓我右腳整個變形了，足弓的不定型，也讓我不確定適合哪個size，
臉皮厚些，就直接在人來人往的好市多當眾試穿吧！
其實，我真的不相信腳大到44號的人有那多，多到會賣光。
一定有很多人沒看原廠網站的說明就跑去買了，還直接按照自己鞋子上號碼買，
我整理幾個建議給大家
1.勿留空隙，最長的趾頭頂到鞋就是最適合的
2.該鞋可容納到3E寬度
3.女鞋與男鞋僅有拇指和、尺寸分布差異，選鞋不用按性別挑選
4.鞋盒內側英文說明耐心看完，再穿
※ 編輯: deo2000 來自: 111.81.73.205 (03/31 10:43)
12F：→ franktassone:請問，是什麼型號的？ 目前台灣沒代理，想去買！ 03/31 10:43
13F：→ deo2000:costco也就只有kso一種型號而已 03/31 10:45
14F：推 franktassone:謝謝~~等下午去台中看看囉 03/31 10:46
※ 編輯: deo2000 來自: 111.81.73.205 (03/31 11:03)
15F：推 banco:走草皮泥土地, 我只能說"專業" :P 03/31 12:46
16F：→ banco:@voucher: 因為阿基里斯腱比以前有更多的延伸, 慢慢來別受傷 03/31 12:52
17F：推 WMX:我穿去跑一次就起水泡了！後來在會起水泡的地方貼膠布！ 03/31 12:56
18F：→ WMX:跑起來就很舒服啦！很喜歡那種接觸地面的感覺！ 03/31 12:57
20F：→ darthv:再說一次不建議穿了直接跑，先從走開始，以前愈依賴鞋 03/31 13:04
21F：→ darthv:穿這個開始的負擔就愈大。 03/31 13:04
22F：→ franktassone:下午去買了。台中只有"黑/黑"這款。而且40沒了！ 03/31 17:00
23F：→ franktassone:男生是KSO, 女生是BIKILA粉紅款。建議去試穿。因為~ 03/31 17:00
24F：→ franktassone:官網上建議我穿41，但實際上40比較符合。而且要注意 03/31 17:01
25F：→ franktassone:Costco盒子和鞋子的號碼，不一定一樣。要小心哦！ 03/31 17:01
26F：推 PILICATCAT:如果要穿襪子是穿完襪子選擇合腳的阿?不知沒有寬楦的.. 03/31 19:13
27F：→ darthv:無所謂寬不寬宣因為橡膠有彈性。也不建議穿襪。。 03/31 19:56
28F：→ darthv:因為跟一般鞋實在差很多難以說明，最好就是去套看看 03/31 19:57
29F：推 WMX:扁平足也不用特別挑~~~因為反正都會壓扁...不是很好形容 03/31 21:18
30F：→ PILICATCAT:因為多少會有腳汗不穿襪 久了會有異味和黏黏的吧...還 04/01 12:21
31F：→ PILICATCAT:是說 要常常洗阿..(真是令人好奇的鞋阿..) 04/01 12:22
32F：→ WMX:它強調可以丟洗衣機洗阿 04/01 13:10
33F：→ banco:不穿襪就要常洗+噴去味劑....不然久了味道有點噁.... 04/01 14:47
34F：→ banco:我自己是用"去味大師-鞋內消臭-銀消臭"這款噴劑 04/01 14:52
35F：推 PILICATCAT:恩...因為之前聽人說跑鞋不能常洗 怕會脫膠想說此款 04/01 14:56
36F：→ PILICATCAT:會不會有相同問題 怕會被洗爛... 04/01 14:56
這家公司本來就以能適應惡劣環境的耐用鞋底聞名，五趾鞋算他們很晚期的產品，
所以我相信脫膠的問題，該公司已經有成熟的技術可以克服了。
37F：推 banco:不想常洗就多噴去味劑吧, 我不太洗我的KSO, 一年來洗3次而已 04/01 15:13
38F：→ PILICATCAT:味道還可以忍但是 會黏黏的阿...感覺很噁 -.-" 04/01 15:27
39F：→ darthv:原廠說可以水洗，還可以機洗。跑壞就再買吧才$2000。 04/01 15:36
40F：→ darthv:只是怕好事多以後不進而以 04/01 15:36
41F：推 rickmain:我今天也買了~~晚點穿五指襪去跑看看 我也不想洗鞋子 04/01 15:46
42F：→ rickmain:其實我覺得跟孵蛋箱的五指襪應該很配,輕 薄又排汗.. 04/01 15:50
43F：→ rickmain:穿一般市售有的棉襪都有點厚度~感覺應該很緊 04/01 15:50
※ 編輯: deo2000 來自: 111.81.164.226 (04/01 16:02)
44F：→ PILICATCAT:是很想去買買看.但是我沒卡...高雄也不知道還有沒有... 04/01 20:00
45F：推 whface:我第一次穿就穿去上班,感覺很輕便,真的有赤足走路的fu 04/01 21:15