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今天氣溫跑步最適合了 跑起來很舒服..不知不覺腳步也加快了 這次加跑花博園區所以是12k(i pod nike+測試是11.09k) 一回來如同往年三商巧福杯的大方十六茶隨你喝 我看蠻多人一拿就是2.3瓶~但想說後面還很多人可能沒喝到所以只拿一罐喝 唯一美中不足這次的禮物袋沒有如同往年的優惠券(報名費也漲了感覺C/P值降低) 我想吃三商巧福阿(只好去7-11ATM提款了) 最後成績綠色號嗎布114名(57分41秒) 這次最後一次練習..下週就是挑戰太魯閣的初馬了..再來練習就會減量^^ 以上心得報告 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.150.223
1F:推 godofwind:推一個..我也去了..綠色號碼布83名"55:32" 10/31 09:48
2F:推 ww3740524:綠色號碼布35名"49:15" 10/31 10:57
3F:推 justcall:補給水竟然是給整瓶,不少跑友喝一口就丟旁邊,浪費 10/31 11:01
4F:推 Chihche:對阿 一瓶太多了我看一半以上都喝一口就放在旁邊了 10/31 11:07
5F:推 civilian5566:水站直接給一瓶水很傻眼,我看拿的人也不多.... 10/31 11:18
6F:→ civilian5566:今年進步了,沒亂七八糟,領證明和贈品也很快,有改進 10/31 11:20
7F:→ civilian5566:寄物限1000個比較瞎,雖然最後有讓超過一千的人寄物 10/31 11:21
8F:→ civilian5566:但以後競賽組的寄物最好不要做這種限制 10/31 11:22
9F:→ asma:藍色號碼布78名.....唉! 10/31 12:40
10F:→ godofwind:補充一下..男子組總冠軍是-蔣介文-"37:58"(有誤請指正) 10/31 13:06
11F:推 northkk:所以他們是會分開各自努力嗎??何盡文今天在基隆暖東10km.. 10/31 14:23
12F:推 jht:板上跑友都跑好快呀~~ >///< 10/31 15:32
13F:→ resbe:寄物 我想是因為標籤問題 我很晚到 不過還是可以放 差別應該 10/31 16:18
14F:→ resbe:是早點寄物的 有三商的寄物標籤(粉紅色)晚到的 要自己用紙 10/31 16:19
15F:→ resbe:填寫號碼跟姓名? (蔣公神速) 10/31 16:20
16F:推 shuchung:礦泉水發一瓶真是很不環保..應該用紙杯倒!! 11/01 13:53
17F:→ shuchung:藍色號碼布1小時3分.有賺到健康就好!!ya... 11/01 13:54
18F:推 cyberspace:我也是藍色1小時3分耶XD #202 11/01 18:42







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