作者laking (兩層)
站內Road_Running
標題[問題] 不嚴重的扭傷
時間Sun Jun 13 09:22:03 2010
前幾天下樓梯下太猛
結果力道沒收住 往內翻了船
翻船當下有聽到腳踝發出啪啪的聲音
休息到現在(跑過一次步9K) 平常是不會痛了
不過腳轉到某個角度還是會有輕微痠痛
用手按也會 說是有腫的話 也看不太出來
想請問大家 不只是腳踝
通常這種好像不嚴重的傷應該怎麼處理
常聽說有人放著放著就越來越嚴重
到最後復建反而要花好多時間
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◆ From: 61.31.168.119
※ 編輯: laking 來自: 61.31.168.119 (06/13 09:23)
1F：推 jhfjhf:??????????????? 06/13 12:50
2F：→ jhfjhf:你確定你的小骨頭或是筋的部分沒有移位嗎 06/13 12:51
3F：推 yourock:如果我的腳踝發出啪啪聲,應該會去看一下醫生讓自己安心 XD 06/13 12:59
4F：→ laking:好像很恐怖=口= 平常是真的沒有感覺啦 樓上這麼一講... 06/13 18:57