作者loveloser (不良豬)
站內Road_Running
標題Re: [討論] 蓮池潭環潭一周
時間Sat Jan 23 20:30:59 2010
※ 引述《alains (Live to Triathlon)》之銘言：
: 請問各位高雄跑友
: 有人在跑蓮池潭環潭的嗎??
: 一周大概多少公里啊??
: 小弟想練一下30k以上的LSD
: 都快比全馬了還沒練過...
: 如果從真愛碼頭沿著自行車道
: 跑到蓮池潭約12k,來回24k
: 加上環潭跑個幾圈,就可以達到30k了!
那條自行車道 自由路後其實就不太適合跑
車多 沒有專用道 紅綠燈也多
我建議你跑到同盟路左轉中華路再繞回河西路
再繞去美術館 明誠路轉過平交道 走翠華路到果貿社區轉城峰路
就可以繞到蓮花潭
這大概是車少路寬 安全又好跑的路段
不過要對路比較熟才看得懂我說的路線吧= =轉來轉去的
與其身上帶水 不如帶銅版
我是都用小夾鍊袋 然後夾在褲子鬆緊帶
袋子塞在褲內 露一段在外面就好 會怕掉再夾個小長尾夾吧
這樣就不會掉 零錢因為被袋子及褲子貼住也不怕會叮叮噹噹
本來我穿緊身褲跑也都擔心補給 有次突然想到試著這樣做 發現還真實用
分享一下
--
不要嘗試和
白癡爭辯，
他們會把你降到他們那個層次，
然後用他們的邏輯
擊敗你！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.136.54.65
1F：→ alains:轉到美術館再轉到蓮池潭這樣我就不知道里程數了 XD 01/23 21:20
2F：→ alains:改天用腳踏車去測一下好了 01/23 21:20
3F：→ criky:可以用google畫吧，或者有玩dailymile的可以畫路線算公里數 01/23 21:30
4F：推 alains:對齁 都忘了.自行車道沒辦法用辜狗,普通道路可以 01/23 21:50
5F：推 synchronous:買有小零錢袋的路跑褲，就解決啦，連袋子都省了 01/24 14:28
6F：推 alains:樓上,這樣還是會叮叮噹噹... 01/24 18:45
7F：推 b98450333:那口袋放張i-cash吧 01/24 18:46
8F：推 alains:i-cash不能檳榔攤買檳榔(無誤) XXXD 01/24 18:48
9F：→ b98450333:那準備張金融卡或信用卡吧 01/24 18:54
10F：推 enjoyptt:不好意思初學者發問:帶零錢然後呢?到小七買水?還是運動飲 01/25 18:18
11F：→ enjoyptt:料?進去小七會著涼吧?而且買東西不就停下腳步了!? ^^" 01/25 18:19
12F：→ jplo:為什麼要帶零錢勒？帶100元紙鈔就不會叮叮噹噹，吃完就回家 01/26 22:29
13F：推 alains:停下腳步沒關係吧 除非你很在意!自己背水吧 02/13 17:37