作者WMX (這學期要加油阿～)
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標題[心得] 苗栗馬拉松2009.09.27
時間Sun Sep 27 20:02:58 2009
網誌圖文版：
http://www.wretch.cc/blog/FTF/10851344
之前因為這場真的很便宜，全馬只要300元！所以就報名了！
交通問題原本是打算要搭火車轉接駁車！
不過星期六晚上突發奇想，就打算騎機車從台中一路衝到苗栗啦！
結果發現比想像中的遠，騎了一小時四十五分鐘才到！
我們停好機車的時候離起跑已經剩下三分鐘在倒數了！
就趕快去寄物，寄物完已經宣布出發啦！就跑進人群中一起起跑啦！
這次我覺得寄物很用心，因為下雨，還用大塑膠袋幫大家裝起來！過程也井井有條！
我穿上BROOKS剛寄給我的新鞋，第一天穿就直接拿來跑全馬啦！
雖然心中有點擔心，畢竟除了賽前三天有練過一次20公里，最近幾乎沒有練跑步了！
不過抱著：只要不受傷，慢慢走也走的完的心裡，就愉快地拿著相機出發了！
（依然堅持跑不贏別人，總是要留點東西做紀念！）
這場的天氣看來是天公做美！
一整個早上維持細細小小小的雨！又沒有出太陽！跑起來非常的舒適！
而且路線幾乎都是平路，直接把台72線後汶快速公路單向封閉讓辦活動！
一開始遇到了olliekr板友，因為程度差不多，就一邊聊一邊跑，
不知不覺就跑到21KM的折返點處，他就回頭啦！我就繼續往前跑！
雖然許久沒練，但是或許是比較瞭解自己程度，知道自己不能著強著衝！
所以就盡量維持著10KM/1Hours的速度！
這次設計的水站挺多的！2.5公里就一個水站，
而且路線就是直去直回，全馬在21.1KM處設折返點！
里程和配速都很好估計，就盡量讓每2.5KM都在15分鐘左右就可以了！
前三十公里都能維持這樣的速度！
不過最後十公里膝蓋感覺開始酸痛起來有點不能負荷，
只能轉移注意力讓自己速度不要降太多！
心中算著再撐幾分鐘可以到下個水站了！
欣賞著快速道路兩旁的風景！
想著自己能否能在四小時半內跑完！
開始看其他跑友的跑姿來猜他是扁平足還高弓足！
想到兩週前被女朋友甩了的自己...
平常許多在繁忙生活中，一些隱藏在心中的想法都浮現出來！
最後跑出4:21:21的成績，分組31名，總名次450名！
對於身為一個大學生而言，真是不吉利的數字，
還好我已經到了大學生涯最後一年不用擔心被二一的階段！
這是我的第三馬，也是目前跑出最好的成績！
從ING的523, 台南馬的446！到這次苗栗馬的422！
這次是第一次全程沒有用走的阿！還蠻欣慰的！
跑完還去BROOKS的攤位打聲招呼，
畢竟他們讓我大概兩年內都不用買新跑鞋了^++++++^
他們竟然我靠近他們就認出我來！
哈，大概是因為穿BROOKS的鞋子的跑友真的算是小眾吧！
這次能進步，我跑完一直在想原因！
是因為天氣好+路線好！
還是真的練了有進步？
還是懂得分配體力了？
或是穿了新鞋子？
還是穿了CW-X的新褲子！
還是因為兩週前被交往一個月的女友甩了？
自己也不知道...
不過下週要跑台中台灣大道馬拉松！
希望能維持一定的體力～
後記：
既然都大老遠騎機車來了！
當然要去泰安泡溫泉阿！去警光山莊花了100元泡了溫泉，
心跳竟然跳到比比賽還快，跳到180下/分！
然後又跑去清安豆腐街吃了一份臭豆腐才心滿意足的離開^^
PS.附上草鞋阿伯照片，以及赤腳跑全馬的阿伯照
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=FTF&b=36&f=1993336757&p=7
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=FTF&b=36&f=1993336769&p=19
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◆ From: 123.195.163.98
1F：推 pperson0128:請問總排名和分組名次要去哪查???謝謝 09/27 20:34
2F：推 chingchao:如果會聽音樂跑，此時聽到失戀的歌會不會爆氣啊>.< 09/27 20:35
3F：→ WMX:我是看他最後證書上寫的！大概跑完半小時左右就領到證書了！ 09/27 20:38
4F：推 kenyon:好比賽~ 半馬里程數相當的充足XD 09/27 20:49
5F：推 pperson0128:哇!那我跑完就走了...沒注意到要領..還可以補嗎? 09/27 20:54
6F：推 criky:推推讚~~ 09/27 21:37
7F：推 gobai2507:草鞋阿伯和赤腳阿伯........厲害! 09/27 22:13
8F：推 kuowenchi:哇~在雨中跑阿><....降子腳會不會起水泡? 09/27 23:03
9F：推 olliekr:媽～我在這～ .___./ 09/27 23:26
10F：推 civilian5566:阿伯好強 ! 09/28 02:22
11F：推 catyun:半馬的折返點在11.xK...所以半馬的跑友至少跑了22k以上 09/28 04:25
12F：推 coolwoods:原來不是我的錯覺..過了10K指示牌想說500m怎麼那麼長~ 09/28 06:00
13F：推 marathons:被女友甩了,會增進跑步實力. XD 09/28 08:27
14F：推 IamHunk:拖鞋強者不就是上禮拜艋舺馬拉松那位嗎? 連上衣也是同一件 09/28 10:43
15F：→ aoopz:WMX 的參賽編號該不會是 #15165 吧~ 09/28 11:31
16F：→ WMX:我印象中我的號碼是#17077 09/28 12:39
17F：推 sianous:相片集：應該八成以上的人都有入鏡 09/28 22:41
19F：推 olliekr:我沒有 T____T 09/28 23:06
20F：→ awelljack:赤腳跑柏油 好耐磨的腳底!!... 09/29 10:45
21F：→ aoopz:sianous 是在折返點拍的嗎? 09/29 18:09
22F：推 jato:樓上..我猜是...因為我看到自己的照片了 XD 手上有信物(半馬) 09/29 23:24