作者onlinegm2003 (無法定義)
看板Road_Running
標題[討論] 關於膝蓋的痛
時間Mon Sep 14 00:55:10 2009
各位大大好
小弟慢跑已經有
將近三年的時間了
但問題出現了
最近這兩個月以來，
右腳的膝蓋好痛
而且是一次出現這樣的症狀
不知道是不是因為
現在已經沒有天天跑
所以
只是暫時性的缺乏訓練
上個月有一次痛了，我就先休息了一週半
又去跑，
就開始痛了
= = +
然後發現其實痛的時候
走路還好
但是有垂直性的上下樓梯
就好痛
能否請問大大們的
意見與經驗如何
( 不論是醫療資訊是運動的姿勢等等... )
感謝大大們的閱讀
<(_ _)>
~ 完畢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.121.231.39
1F：推 Kinght:請問你最近跑步的時間與距離？ 09/14 08:24
2F：→ Kinght:是膝蓋的上面/下面/旁邊？哪種的痛？ 09/14 08:25
3F：→ jcyuki:要不要先去看醫生了 畢竟膝蓋很重要阿 復健科/骨科都可 09/14 11:15
4F：推 jamm5210:最近我也感覺膝蓋怪怪的，趕快來去找醫生 09/14 22:47
5F：→ PYCHEN:健義去照X光 09/15 20:54