作者ridggg123 (含巨大長莖)
看板Road_Running
標題[討論] 一萬公尺
時間Sun Sep 13 00:11:17 2009
敢問版上
1萬公尺
42分鐘左右完成算ok嗎??
跑完都快掛了
我是路跑新手= =a
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.8.86
1F：推 criky:很不錯啊~這麼拚 09/13 00:13
2F：推 blackiecheng:這成績需要一定的練習量 你已經贏很多人但還得不了名 09/13 00:16
3F：→ talkabout:你來秀你的匿稱的嗎 = =a (kidding) 09/13 00:24
4F：推 ckHuang:非常的快!!這樣一圈400M都不用2分鐘 09/13 00:39
5F：推 buteo:太優秀了 09/13 01:12
6F：→ therock616:真的很強 我大概要跑兩倍的時間才跑的完 09/13 01:23
7F：推 shenmue1001:如果不是虎爛的成績 真的非常快 09/13 02:21
8F：推 miyeon:好可怕！如果是女生一定能得名b 09/13 04:31
9F：推 jengys:這樣很快耶~~ 09/13 08:03
10F：推 thisis1book:貝寇爾26分20秒32 所以不算ok 09/13 09:06
11F：推 billmin:比我快很多 厲害 09/13 10:24
12F：推 desamber:你跑一萬是我跑五千的速度=..=參加三商路跑我跑8X名 09/13 10:25
13F：推 simple123:好快唷~我跟你還有 3分鐘的差距 >< 09/13 10:45
14F：推 dark12:好快唷~我跟你還有 3分鐘的差距>"< 09/13 10:53
15F：→ jimmy007:這個是完全不知到自己有多強的強人～跑比賽可巴掉一堆人 09/13 11:19
16F：推 christofu:...好快 09/13 14:37
17F：推 cypres:新手這種成績真的很猛 09/13 15:12
18F：推 yovven:我弟第一次跑一萬公尺也差不多 他跑44~45分 09/13 15:39
19F：→ yovven:努力一點可以拼到40分以內哦~~加油~~^^ 09/13 15:40
20F：推 jamm5210:超快的，至少是中間的水準了 09/13 15:40
21F：推 synchronous:400公尺配 100.8秒，很快，我都配到 120秒 @@ 09/13 16:36
22F：推 civilian5566:蠻厲害的,非常OK! 09/13 19:05
23F：推 WMX:很快！ 09/13 20:35
24F：推 convenient24:柏油45分 沒測過操場 09/13 22:39
25F：推 alains:很ok啊 我一萬公尺要跑80分鐘 orz 09/14 05:37
26F：→ awelljack:原來新手的定義是一萬公尺跑42分啊 !! 09/14 14:37
27F：推 WMX:新手就跑出這樣的成績～那訓練後不得了阿！ 09/14 16:22
28F：→ PYCHEN:還OK啊.有點慢喔..還需多加油和練習喔... 09/14 22:31
29F：推 ray108:算普通 我第一次跑1萬跑39分底 後來練了以後就在36和37跳 09/15 08:50
30F：推 cypres:樓上是天生的練武奇才 是你太強 不是原po普通 09/15 10:07
31F：推 desamber:一萬36分來我們學校的路跑比賽應該是冠軍了＝ ＝ 09/15 13:10
32F：推 snowblack47:問一下你跑的操場確定是四百的嗎?想確認一下罷 09/15 13:28
33F：推 sanderwang:超強好嗎 這是炫耀聞 09/15 14:44
34F：推 ray108:哈哈 是四百 因為那是一個比賽 我第一次的記憶 超難過的 09/15 14:52
35F：→ ray108:因為我被電的超慘的 在學校路跑賽我真是第一 難道跟我同校? 09/15 14:55
36F：推 cypres:一萬跑進40分還被電得超慘 你跟一堆非洲黑人比賽嗎 @@" 09/15 16:14
37F：推 desamber:一般學校5000跑16～18分 冠軍差不多阿.1萬就36～39分 09/15 17:43
38F：推 lambibanez:夭壽，我去年八月底NIKE RUN是56分多，版上一堆怪物 09/15 20:16
39F：推 PYCHEN:閃電俠10KM 48秒 09/15 20:53
40F：推 snowblack47:抱歉我是問原PO... 09/15 22:30
41F：推 bamboo751126:國軍歡迎您這種即戰力的加入! 09/16 01:00
42F：推 ray108:黑人都跑30內 國內比賽要前8至少也要36內 09/16 13:14