作者monster0520 (尤永馳)
看板Road_Running
標題[其他] 第一次參加路跑活動"NIKE HUMAN RACE 10K"
時間Fri Sep 11 17:05:21 2009
網誌好讀版:
http://0rz.tw/QAVoX
上禮拜在家閒來無事 上網時看見了NIKE所主辦的"2009 NIKE HUMAN RACE 10K"就給他報
名下去了~
從未有過那麼長的路跑經驗，也是首次體驗慢跑活動 更是比賽初體驗
當兵也頂多跑3000 而且都當完兵了3000也沒跑過幾次...
於是又參加了TRAINING RUN
星期三是第二次的TRAINING RUN在中正紀念堂 天氣很好 還帶點涼風，比起第一次(下雨)
好太多了
由老師和物理治療師上過課後就開始進入重點 40分鐘的有氧基礎耐力訓練 200多人在中
正紀念堂繞圈圈慢跑~
不過我只跑了30分就到一旁休息了...太久沒這樣運動 這樣操了 先30分鐘就好~~
ps.明明只跑30分可是卻有騎單車60km的感覺...大腿好酸阿= =
而這次的HUMAN RACE報名相當踴躍9/8中華民國路跑協會網站最新消息就顯示
2009 NIKE HUMAN RACE 報名名額已額滿 感謝大家的熱情支持
第二階段才開放8天就額滿 可見報名多踴躍~
10/24我將與8000人一同參加這HUMAN RACE 10K
希望可以順利完賽!!
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有間牛舍_Blogger
http://monster0520.blogspot.com/
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◆ From: 124.9.22.159
1F：推 pseudomoon:蛤～下大雨那次我還以為取消了說 09/11 17:13
2F：推 jht:10km easy啦~~ 放輕鬆去跑就好了 09/11 20:13
3F：推 jamm5210:只要再跑三十分鐘左右就可以跑完十公里嘍~~放輕鬆y 09/11 21:00
4F：推 jimmy007:10K別緊張，只要不要一開始就爆速度～應該就沒問題了 09/12 00:44