一 集合時間: 二 預計結束時間: 三 地點:(如練路跑請說明路線) 四 場地種類:(操場 山路 河濱 路跑 offroad..等) 五 內容:(LSD 間歇 慢跑 ....等)(強度 里程請說明) 六 其他:(如 補給 交通方式等) 8/7 禮拜五晚上七點半 就在靠近樹林體育場的河濱步道,有興趣的板友請站內信聯絡 預計練跑8-10K左右 一路從樹林跑到山佳去,這段路算是挺好跑的上下坡起伏不大,最後會有一段 上鶯歌的大爬坡,視當時情況而決定要不要衝.... 我們會有三位男生會去練跑,平時會參加比賽(約有4-5場10K的經驗),最近一次 是在三重的河濱路跑10K(那一次男女生加一加共11人參加)非常熱鬧! 我們也相約下次每個人都能帶個1-2個伴讓我們的路跑團更茁壯,平時團練的氣氛很好 也能認識很多朋友(裡頭有網路作家,準備要當兵的夥伴,便利商店的副店...等等) 而我服務於醫學中心,帶著一顆交朋友的心情來認識大家,時間能夠配合的朋友 衝阿!這次的夜跑讓大家來交交朋友吧~~ --

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