作者chinko (chinko)
看板Road_Running
標題[問題] 不知道是不是拉到筋??
時間Sat Aug 1 22:45:07 2009
昨天照往常去跑操場
結果在跑最後一圈的時候腳開始莫名的痛
免強跑完之後 本來以為沒什麼
後來發現連走路也會痛
痛的位置也說不上來
就是當走路時前腳(腳指頭)已經壓下去 後腳跟往上抬這姿勢時
就會超痛 平常腳沒施力騎腳踏車也都不會痛
只有剛剛那樣才會痛
感覺是拉到筋
還是扭到??因為我也沒有怎樣就突然的痛
有人有過類似的狀況嗎
不知道這樣是要去看醫生還是就讓他自然好
變成掰咖了好難過ˊˋ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.50.54
※ 編輯: chinko 來自: 203.70.50.54 (08/01 22:46)
1F：推 ellewatch:如果是拉到筋應該不會自然好....我以前拉到過半年才不痛 08/01 22:55
2F：→ ellewatch:至今(6年了)仍然無法伸展那部份的筋,只要前彎就痛到不行 08/01 22:56
3F：→ chinko:那要怎麼辦呢?? 08/01 23:10
4F：→ DioGeNeS:去看復健科～～ 08/01 23:51
5F：推 herbertwang:這兩天先冰敷 一次十分鐘 一天三次 08/01 23:58
6F：→ herbertwang:之後再觀察情況 08/01 23:58
7F：推 joel913:拉到哪裡?腳掌的足底筋?還是小腿的?不清楚原PO拉到的範圍 08/02 00:44
8F：→ joel913:也許我了解的意思是指"腳掌底"拉到..?是嗎? 08/02 00:45
9F：推 marathons:輕微拉到筋,可試針灸.我曾拉筋THU晚扎針SAT跑20k 1:45內 08/02 03:36
10F：→ ellewatch:復健科是個好地方，針灸不是每個人都受的了的(有夠痛) 08/02 09:19