作者wangdapi (知名不具)
站內Road_Running
標題[其他] 腳跟痛
時間Fri Jul 31 14:31:46 2009
上個星期天去買了一雙mizuno creation 9
試跑了一個星期之後，左腳的腳跟有很明顯的酸痛感
之前穿rider12並不會出現類似的情形
之前爬文，好像有爬到說mizuno的鞋子
可以另外買鞋墊的樣子，不曉得對於我這種狀況會不會改善
要是沒有這種東西的話，腳跟的問題，除了換鞋之外
有什麼方式可以改善嗎
對了，現在腳跟已經沒那麼痛了
換成腳跟外側那邊會酸....很酸....踩到會腳軟的那種
應該會有人問說原PO多重，距離之類的才好幫我分析一下
在此我也跟大家說明一下(搞不好跟本沒人鳥><)
95KG,?KM
政大河濱，萬壽橋往動物園方向跑，跑到動物園折返
穿過萬壽橋後再經過道南橋到恒光橋後折返回萬壽橋
我也不曉得多少KM(好心人也可以幫忙解答哦~)
不過我都慢慢跑約1個小時左右跑完(不包含暖身)
PU跑道??不考慮，跑操場好無聊說....雖然政大有很多妹可以看
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好吧好吧，如有錯字，請自行修正! thx~~~
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◆ From: 61.230.25.89
※ 編輯: wangdapi 來自: 61.230.25.89 (07/31 14:53)
1F：→ sparkleing:可以跟原PO相約去政大看妹嗎(臉紅)一個人當禽獸太孤單 07/31 15:04
2F：推 khjou:creation9非常的硬,也許是腳不適應的關係,另外一種說法是 07/31 15:26
3F：→ khjou:換鞋可以鍛鍊到不同的肌肉，或許你可以兩雙鞋子交替穿試試 07/31 15:26
4F：→ khjou:creation10腳底的波浪板我能用手壓壓看,creation9完全壓不動 07/31 15:27
5F：→ khjou:就知道creation9有多硬了,但比起其他系列creation還是最硬 07/31 15:28
6F：推 joel913:先前我也是剛換Creation9,左腳足弓會異常緊,不舒服, 08/01 01:03
7F：→ joel913:後來我覺得,日常穿習慣這鞋,以及鞋帶調整,多少會幫你適應. 08/01 01:05
8F：推 likolp:我穿creation10也是腳跟外側會酸orz 08/01 08:33