作者abc085781 (烏雞丸)
看板Road_Running
標題[板友] abc085781
時間Fri Jul 31 12:08:52 2009
ID：abc085781
暱稱：烏雞丸
身高：168cm 體重:58kg
服務單位：準成大機械~碩一菸酒生
居住地：高雄
何時接觸跑步: 大三(老哥當兵,跟這一起跑,跑出心得)
練跑地點: 禮拜二三四~~下午5點半過後~~成大自強操場
禮拜六~~下午5點過後~~鳳新高中校園
跑步天數與里程: 每個禮拜3~4天
兩次一萬(50~55分)~~~兩次6000自由跑
未來展望 :年底參加半馬
練得跟板友一樣強
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(1)請問如何準備半馬??
(2)還有參加外縣市的路跑比賽,住宿和交通會不會很麻煩?
怕沒地方住~和很難到比賽會場~
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◆ From: 140.116.155.34
1F：推 airdink:成大滿多很強的阿伯~跟著跑就會進步很快了 07/31 12:37