作者ppsy ( )
看板Road_Running
標題[其他] 呼吸的問題
時間Wed Jul 15 15:27:31 2009
昨晚跑步時發生了一個奇怪的狀況，想請問大家。
最近在練10000M，也成功跑完幾次，昨晚大概在9000M時，
我竟然發現身體的呼吸頻率竟然變和緩了。
如果順著身體的意志，幾乎不需要呼吸，反而必須強迫自己呼吸，
因為我知道身體還在動，而且心臟跳得很快，供氧不能停，
那時候直覺是不是身體出問題了？
就不敢在跑下去，很怕還沒跑完人就掛了，請問有人遇過類似狀況嗎？
謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.80.4.109
1F：推 convenient24:應該是高原期吧 跑到很自high 就跑就對了 其實跑步 07/15 16:16
2F：→ convenient24:很不講邏輯的 聽自己身體的聲音 07/15 16:17
3F：推 CFPing:跑了好幾年還沒有不需要呼吸的感覺～ 07/15 20:32
4F：→ CFPing:倒是每次衝一萬都有快死的感覺～ 07/15 20:34
5F：→ CFPing:跑一萬我通常都留最後三千公尺準備衝刺用~ 07/15 20:35
6F：推 sylfrid:應該是突破撞牆期之後，身體的第二陣風吧。 07/15 22:31
7F：→ sylfrid:這種狀態下跑步會很爽喔～ 07/15 22:31
8F：推 loveloser:超爽的啦 簡直快忘了呼吸 腳步好輕 自己動 07/16 18:32
9F：→ ppsy:不是異常就好，恭喜自己又往前跨了一步，感謝大家。 07/21 16:48