小弟來這邊幾個月了 在這邊吸收了很多知識 最近陸續買了幾雙適合自己腳型的跑鞋，想說來此跟大家分享一下 先說說小弟的基本資料 身高167 體重72（原本75） 年齡32 正常足弓 輕微內旋不足（所以最適合的是避震型鞋款） 買這幾雙鞋之前，都是穿Adidas Response CSH 16在跑（剛好也是避震型的鞋款） 不過由於當時買的Size大了一些，穿來容易磨腳起水泡，所以很難跑遠... 下面是依照小弟購買的先後順序來寫的 1. MIZUNO Rider 12的鞋底明顯比較低（尤其是後腳跟），跑起來路感好一些 但避震似乎差了一點（有點硬） 透氣性很好，也很輕，跑久不容易累 我買的是一般楦頭的，寬度介於另外兩雙之間，或許買2E寬楦會更舒服一些 鞋底的部份，感覺沒有很厚，但滿硬的，似乎非常耐磨 紋路的部份，設計的比較細，容易卡一些小石頭，跑完要記得清理一下 2. Adidas Supernova Glide的底最軟，前後避震的感覺都很明顯（最舒服） 鞋舌的部份，有特別做透氣孔，算滿不錯的 這雙鞋最特別的地方在前腳指部分，會有讓人一直想往前踩的感覺 腳踝包覆性方面，Glide的記憶性泡棉也是最厚的，包覆性非常好，讓人覺得很安心 不過這雙鞋的缺點就是楦頭比較窄一點，且沒有寬楦的尺碼可以選 還有重量明顯比另外兩雙重 另外，國外定價跟另外兩雙一樣，但到國內定價卻貴了一截 進Outlet後，折扣只到7折，比我買另外兩雙鞋的價格貴了兩成 鞋底顆粒部份，這雙鞋硬度跟厚度都滿夠的，感覺是最耐磨的一雙 3. ASICS CUMULUS 11是昨天才買的，只跑過一次 原本對這雙鞋有很高的期望 但跑完後，發覺，除了楦頭非常合腳外，似乎沒有讓人驚豔的地方 （或許是Glide的表現太優的關係） 避震感覺介於前面兩雙鞋中間，重量也是 （這雙鞋似乎比10代輕了一些，僅比Rider 12重一點點） 底的厚度跟Glide差不多，鞋底雖然也很軟，但沒有Glide那種踏到避震的感覺 前腳的部份，也沒有設計成讓人忍不住往前跑的傾斜角度 感覺是很中規中矩的一雙鞋，沒有特別的機能性設計 另外，這雙鞋的前腳掌部份，雖然鞋底的顆粒是最厚的 但比另外兩雙鞋都軟（有點像發泡過），感覺沒另兩雙耐磨 三雙鞋都很不錯，各有優缺點 希望有考慮這幾個鞋款的朋友，能從中找到最適合自己的跑鞋 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.161.145 ※ 編輯: bursty 來自: 220.135.161.145 (07/10 22:13) 剛剛穿CUMULUS 11跑步時，發現了一個問題 CUMULUS 11的楦頭比較寬，沒跑步時前腳掌感覺最舒服 但在跑步時卻少了穩定的包覆性 前腳掌在行進間容易有側向的滑動，即使將鞋帶綁更緊一些，似乎也無法完全固定住 所以一路跑下來，左腳大拇指後方覺得有些不舒服 反倒之前覺得楦頭比較窄的Rider 12一般款，跟Glide（跟Rider差不多寬）都沒這問題 這邊特別提出來一下，免得腳掌不夠寬的朋友買到，穿起來不適 下次有機會穿厚一點的襪子試試，看是否能改善CUMULUS 11楦頭過寬的問題 ※ 編輯: bursty 來自: 220.135.161.145 (07/13 06:55) 剛又穿CUMULUS 11跑了一遍 一樣穿薄襪，但改將鞋帶穿到最後一個穿孔，就沒上次的問題了 其實有點懷疑是之前比較常穿Glide的關係 Glide的前避震作的比較好，而且有傾斜角度 所以換穿其他牌慢跑鞋時，會造成足底施力不均的問題（Glide像在餵人吃毒品） 前天穿Rider 12跑，也會覺得施力有些偏腳拇指後方 今天再穿CUMULUS 11就比較沒這問題 ※ 編輯: bursty 來自: 220.135.161.145 (07/17 06:22)