作者decade (剝極而復)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 新手選鞋 請提供建議
時間Wed Jul 8 21:47:56 2009
原po過去沒有固定運動的習慣,
有鑑於近一年來胖了超過5公斤,
肚子那圈肉實在是連自己都看不下去了,
所以希望藉由慢跑健身兼減肥,
進而養成運動的好習慣~
性別：女
身高：166
體重：58
每週跑步天數：預計2-3天
每次跑步距離or時間：初期希望約4km,再慢慢增加~
跑步地點/地面：跑步機
足弓、足內翻程度：濕腳印測試結果是頗高的高足弓,單腳踩跳兩下腳印還是不大.
足內翻程度..因為之前的舊鞋子都丟光了,加上沒有運動習慣,
手邊沒有適合的鞋子可以看鞋底磨損的痕跡.
但是走路或跑步的時候偶爾會自己拐到腳(腳掌往外側翻),
所以可能是內旋不足?
其他特殊需求：(1)請協助我判斷是否是傳說中的內旋程度
(2)希望是外型不要太差的鞋子
(3)原po的腳最寬處約8~8.5cm(兩腳略有差異),應該是偏瘦的腳
預算：以$3,000以下為原則,打完折後$2,500以內尤佳
綜上,我是不是適合asics cumulus呢?謝謝幫忙!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.91.112
1F：推 bursty:內旋不足會有點外八 cumulus很適合妳 新鞋剛到貨 快去搶吧 07/08 21:55
2F：→ bursty:其他像MIZUNO的Wave Rider跟Adidas的Supernova Glide也不錯 07/08 21:56
3F：→ bursty:不過Glide的定價在台灣稍高 且目前Outlet的折扣只有七折 07/08 21:57
4F：→ bursty:除非很愛這款鞋 否則選其他兩雙可能會是更經濟的選擇 07/08 21:59
5F：→ decade:謝謝意見:) 不過我走路的時候好像是輕微的內八耶 剛才在又 07/08 22:00
7F：→ decade:來回走一下觀察自己的走路姿勢 我雖然跨出去的腳比較像內八 07/08 22:02
8F：→ bursty:XD 那我就不清楚啦 抱歉喔 07/08 22:02
10F：→ decade:但是後面那隻腳的著力點大概在中指到無名指間 07/08 22:04
11F：→ decade:還是走路跟跑步的姿勢不能混為一談? 我最近觀察朋友的走路 07/08 22:05
12F：→ bursty:以跑步姿勢為準 感覺妳前腳掌的施力處 偏內還偏外 07/08 22:06
13F：→ decade:姿勢 反而覺得好向外八的人比較傾向過度內旋 @_@ 07/08 22:07
14F：→ decade:如果是前腳著力點..應該大部分人都是腳跟外側先著地吧 07/08 22:10
15F：→ decade:抱歉我不太懂前腳掌施力處的意思 07/08 22:15
16F：→ khjou:前腳掌施力就是說，當你跑步腳跟著地時，接著腳掌會往後施力 07/08 23:10
17F：→ khjou:那麼腳掌施力的點，是在哪邊比較多，不過這個有點不好判斷 07/08 23:11
18F：→ khjou:最簡單的方式還是上跑步機，請朋友幫你看會比較快 07/08 23:11
19F：→ shanelin:推Vody大推薦的adidas Supernova Glide 07/09 09:11
20F：→ decade:謝謝各位大大的意見 :) 07/09 21:59