作者cooldo (林小豆)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 大家的安靜心跳數大概都多少？？？
時間Sun Jun 21 11:03:14 2009
※ 引述《sylfrid (楓舞秋庭)》之銘言：
: 今天剛睡醒的時候躺在床上量了一下我的安靜時心跳數，
: 從之前 60下左右，降到 47-48下了....
: 我有點嚇到，我才練了七週左右，怎麼少了10幾下？
: 我以為我還在做夢，又量了一次，沒錯，47下左右。
: 大家的心跳數大概都多少？？
: 這樣算是高嗎？
我正常是52~56
靜止是37
我教練靜止是27
專長1500M ~ 42.125KM
如果非疾病引起...
基本來說體能增加囉!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.149.244
1F：推 coolwoods:27.....真難以想像~ 06/21 11:04
2F：推 sylfrid:雪梨奧運馬拉松金牌的日本高橋尚子，聽說心跳也是30以下 06/21 13:23
3F：→ sylfrid:30以下不知道怎麼練出來的。我會繼續加油的～～ 06/21 13:24
4F：推 coolwoods:說真的~我還蠻好奇這有甚麼練習的撇步呢~~ 06/21 14:40
5F：推 WMX:可以滴到這麼低有很大一部分是天生條件吧 06/21 14:41
6F：→ cooldo:跑山~~山上的產業道路!!沿高壓電線塔跑~不過要花時間找路 06/21 23:27
7F：推 superfourjc:27...強者.. 06/24 20:33
8F：→ aoopz:27... 比正常人多活一倍的時間? 05/31 15:28