晨跑！！ 哈～ 就想到以前高中的晨操 每天五點起床五點半開始訓練 晨間的空氣不錯～ 不過一起床睡眼惺忪 等開始跑下去的時候～整個精神都來了～ 跑完累得跟狗一樣～ 洗個澡～躺在床上就馬上睡著了～ ※ 引述《jeus48 (出差中)》之銘言： : 這幾天好久沒有舒展筋骨 於是建議老外朋友在ㄧ早隨我跑步去 : 雖然他們個子高 體格也不錯 但對於我可以跑那麼快都感到嘖嘖稱奇 : (雖然板上大多數都比我強太多..>"< ) : 我們的友誼也隨每天晨跑而更為加深 : 有時候 事情雖然多 生活忙碌 但仍愉快 : 有時候放假 做些消遣 卻覺得好像不是事事順心 : 早上起來跑步 雖然會想吃路途上的白包(這不是什麼毒品 是老闆娘稱做白包之ㄧ種澱粉 : 類食品) 喝果汁牛奶 : 但只要忍耐住 多做些引體向上 在伸展全身 就會覺得飽 : 在努力跑步 就會覺得通體舒暢 全身發熱 : 這時候在吃東西 會比原本吃的還要好吃兩倍 : 我覺得晨跑會帶給整天的生活有化學變化般的功能 : 它可以讓我覺得自己掌握了自己 : 當怎麼繁忙 怎麼不順心的時候 : 只是我ㄧ睜開眼睛 去尿尿 洗臉 再去跑步 : 那就自由了 : (我也有刷牙) -- 與您分享我的生活日誌 http://www.wretch.cc/blog/sean18kk --

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