植物鈣磷含量比例表 對於草食性的爬蟲動物，鈣質與磷質吸收的份量比例直接影響牠們身體的健康或成長，因為鈣質與磷質是互相影響的，如果磷質多了，便會壓抑對鈣質的吸收，相反亦是。不同類型的爬蟲動物對此有不同合適的比例，例如：綠鬣蜥的是 2：1，一般陸龜的是 4-7：1，刺尾蜥的是 25：1。 以下是一些植物的鈣磷含量比例列表以供參考： 植物學名 植物中文名稱 植物英文名稱 鈣 Ca ： P 磷 Trogan collaris 芥藍／芥蘭 ( 羽衣甘藍的一種 ) collards 7.79 ： 1 mustard spinach 7.52 ： 1 Hibiscus Sabdariffa 洛神葵 roselle 5.86 ： 1 Chenopodium album lambsquarters 5.66 ： 1 Carica papaya 木瓜 papaya 4.50 ： 1 Brassica rapa 青蘿蔔 ( 青卜 ) 葉 turnip greens 4.42 ： 1 胡荽 coriander 4.00 ： 1 rose apple 3.63 ： 1 西芹 parsley 3.25 ： 1 莧菜 amaranth 2.94 ： 1 黃麻 jute, potherb 2.94 ： 1 蒲公英葉 dandelion greens 2.89 ： 1 大白菜 cabbage, chinese 2.85 ： 1 甜菜 beet greens 2.83 ： 1 活頁式萵苣 lettuce, looseleaf 2.71 ： 1 Brassica oleracea acephala 芥藍／芥蘭 kale 2.61 ： 1 Ficus spp 無花果 figs 2.57 ： 1 仙人球 prickly pear 2.32 ： 1 橙 orange, valencia 2.29 ： 1 chickory greens 2.14 ： 1 柑 orange, navel 2.07 ： 1 青捲心菜／甘藍菜 cabbage, green 2.00 ： 1 carissa 2.00 ： 1 金柑 kumquats 2.00 ： 1 紐西蘭菠菜 new zealand spinach 2.00 ： 1 菠菜 spinach 2.00 ： 1 水田芥 watercress 2.00 ： 1 蔥 onions, spring 1.88 ： 1 菊苣 endive 1.86 ： 1 酸橙 lime 1.83 ： 1 木莓 raspberries 1.80 ： 1 赤鐵科常青樹果實 sapodilla 1.80 ： 1 芥菜葉 mustard greens 1.79 ： 1 牛皮菜 chard, swiss 1.76 ： 1 韭蔥 leeks 1.67 ： 1 檸檬 lemon 1.67 ： 1 西柚／葡萄柚 grapefruit 1.56 ： 1 黑加倫子／黑莓 blackberries 1.53 ： 1 橘子 tangerine 1.50 ： 1 葡萄 ( 去皮 ) grapes (slip skin) 1.44 ： 1 芹菜 celery 1.40 ： 1 赤鐵科常青樹果實 sapote 1.40 ： 1 豆腐 tofu, okara 1.32 ： 1 青豆 green beans 1.21 ： 1 紅葉捲心菜 cabbage, red 1.20 ： 1 青蘿蔔 ( 青卜 ) turnip 1.20 ： 1 紅葡萄柚 grapefruit (pink) 1.18 ： 1 山楂 crabapple 1.18 ： 1 茄子 eggplant 1.15 ： 1 蒜頭 garlic 1.14 ： 1 木耳 jew's ear (pepeao) 1.14 ： 1 白蘿蔔 radish 1.13 ： 1 秋葵 okra 1.11 ： 1 acerola 1.09 ： 1 布霖 java plum 1.09 ： 1 豆腐 ( 生 ) tofu, raw 1.08 ： 1 梨 pear 1.06 ： 1 桑莓 mulberries 1.04 ： 1 蘋果 ( 連皮 ) apple, w/skin 1.00 ： 1 香蔥 chives 1.00 ： 1 生菜／球葉萵苣 lettuce, iceberg 1.00 ： 1 mammy apple 1.00 ： 1 柿 persimmon 1.00 ： 1 菠蘿 pineapple 1.00 ： 1 接骨木屬植物的一種 elderberries 0.96 ： 1 芒果 mango 0.95 ： 1 鵝莓 gooseberries 0.95 ： 1 波羅蜜果 jackfruit 0.94 ： 1 歐洲黑葡萄乾 currants, euro black 0.94 ： 1 西瓜 watermelon 0.93 ： 1 黃豆葉 soybeans, green 0.92 ： 1 棗 jujube 0.91 ： 1 小紅莓 ( 蔓越橘 ) cranberry 0.88 ： 1 蜜瓜 honeydew melon 0.88 ： 1 洋蔥 onions 0.87 ： 1 蕪菁甘藍 rutabaga 0.86 ： 1 pitanga 0.84 ： 1 棗椰 dates 0.82 ： 1 葡萄 ( 連皮 ) grapes (adherent skin) 0.81 ： 1 皺葉甘藍 cabbage, savoy 0.80 ： 1 番石榴 guava 0.78 ： 1 青瓜／黃瓜 cucumber 0.78 ： 1 番石榴 guava, strawberries 0.78 ： 1 車厘子 cherry 0.77 ： 1 長葉萵苣 lettuce, romaine 0.77 ： 1 casaba melon 0.75 ： 1 葡萄乾 ( 紅／白 ) currants, red & white 0.75 ： 1 士多啤梨 strawberries 0.75 ： 1 糖蘋果 sugar apple 0.74 ： 1 球花甘藍 broccoli 0.72 ： 1 杏仁 apricot 0.71 ： 1 oheloberries 0.71 ： 1 酸模／羊蹄 dock 0.69 ： 1 青蔥 shallots 0.67 ： 1 菊芋／朝鮮薊 ( 形似百合果的綠果 ) 心 artichoke hearts 0.66 ： 1 羅望子 tamarind 0.65 ： 1 菊芋／朝鮮薊 ( 形似百合果的綠果 ) artichoke 0.65 ： 1 梅乾 prunes 0.65 ： 1 奇異果 kiwi fruit 0.65 ： 1 球芽甘藍 brussels sprouts 0.64 ： 1 薔薇科植物的一種 quince 0.63 ： 1 菜豆 french beans 0.61 ： 1 椰菜花 cauliflower 0.61 ： 1 藍莓 blueberries 0.60 ： 1 紅蘿蔔 carrots 0.59 ： 1 枇杷 loquats 0.59 ： 1 麵包果 breadfruit 0.59 ： 1 羅馬甜瓜 cantaloupe 0.59 ： 1 番荔枝 cherimoya 0.58 ： 1 fruit cocktail 0.57 ： 1 薑根 ginger root 0.57 ： 1 夏南瓜 squash, summer 0.57 ： 1 蘋果 ( 去皮 ) apple, w/o skin 0.56 ： 1 撇藍 kohlrabi 0.54 ： 1 防風草根 parsnips 0.54 ： 1 牛蒡根 burdock root 0.53 ： 1 刺番荔枝 soursop 0.52 ： 1 番薯 sweet potato 0.52 ： 1 葡萄乾 (無核) raisins, seedless 0.51 ： 1 美洲南瓜 zucchini 0.48 ： 1 日本柿 persimmon, japanese 0.46 ： 1 青葡萄乾 (無核) raisins, gold seedless 0.46 ： 1 青番茄 tomato, green 0.46 ： 1 桃 peach 0.45 ： 1 白豆 navy beans 0.45 ： 1 苜蓿芽 alfalfa sprouts 0.43 ： 1 石榴 pomegranate 0.42 ： 1 大豆 ( 成熟 ) soybeans, mature 0.42 ： 1 great northern beans 0.41 ： 1 蘆筍 asparagus 0.41 ： 1 lupins 0.40 ： 1 辣椒 peppers, hot chili 0.40 ： 1 葡萄乾 ( 有核 ) raisins, seeded 0.37 ： 1 白米 rice, white, enriched 0.37 ： 1 black turtle beans 0.37 ： 1 糖蘿蔔 beets 0.35 ： 1 綠豆 mung beans 0.34 ： 1 文章來自 奇摩家族不龜路之家 -- http://photo.pchome.com.tw/s04/leeheaven1018/book1 http://photo.pchome.com.tw/s04/leeheaven1018/book3 我的小惡魔們 http://mypaper.pchome.com.tw/news/leeheaven/ 我的個人新聞台 也請多指教喔 --

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