透過娛樂去發洩是較常用的方式 不過要花錢 也無法讓心真的靜下來 推薦一種方式 在陰天或毛毛雨的天氣時 獨自一人到湖邊"慢"步 一開始先把思緒清空 把湖上的景致 映入眼簾 然後閉上 在腦中浮現風景 反覆個幾次.... 平日工作中 煩躁之下 可以閉上眼 去想起那一幅畫面... --

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