作者sluggard (~Halcyon Days~)
看板Relax
標題[問題] 請教一些關於能在教室裡的團體紓壓遊戲...
時間Sat May 29 08:56:22 2010
因為我需要帶一個壓力抒解的課程...
時間是一個小時，對像是大學生，場地是在教室
我目前的想法是先講一些壓力的知識，和一些常用的解決方式
（認知面、放鬆面、時間管理....等）
但是也想帶大家一起玩些團康遊戲，或是一起從事一些小活動，
（每個大概10分鐘左右...）
畢竟遊戲是一種很好的抒發方式
不過我沒有想到什麼好的遊戲或是活動是比較適合團體的...
因為像我想到聽音樂、散步...都是比較適合個人，而且也比較需要時間...
希望版上的朋友們，能夠幫我想想看有沒有比較好的活動...
能夠讓大家都有紓壓的認知，又能有很有趣的活動經驗...
謝謝！！
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