【綻放美麗～舞動中東風情】 不論何種年齡的女子。都渴望成為內外兼修的『犀利美女』。要美、要笑、要跳、要窈窕 ，生活更要繽紛得像蝴蝶。 肚皮舞是目前最熱門的塑身舞蹈，喚起女性身體原有的節奏與美感，學習如何放鬆身體並 表現妳的情感，與音樂融為一體，當身體釋放活力與性感的同時，培養對自己的信心，放 鬆身體、舒發情緒，學習中東肚皮舞不需要舞蹈基礎，無論年齡、體形，只要專注於身體 感覺，都能舞出屬於自己的舞蹈風格。 ●課程內容● 暖身–讓全身的肌肉群溫暖起來避免運動傷害。 肚皮舞基礎及經典動作–配合音樂學習肚皮舞基礎及經典動作。 舞碼練習–結合動聽的中東音樂及所學習到的動作，完成一首漂亮的舞碼。 放鬆–運動完的放鬆也很重要，讓妳的肌肉及心靈都回復平靜。 ●課程時間與費用● 開課日期：3/8、3/15、3/22、3/29、 4/12、4/19、4/26、5/3 ( 每週四 ) 上課時間：18:30-19:30。 學費：NT$ 2,400，共8堂課。 ●師資● 呂琇玫 老師 資歷： 基隆中東肚皮舞協會師資班、一千零一夜舞坊、各大社團與俱樂部等肚皮舞教師 ，八年肚皮舞修習經驗。 有興趣者請洽 E-mail: [email protected] TEL: (02)26585801*2661 李老師 德明推廣中心網址: http://www.takming.edu.tw/eec/ 歡迎自行轉載 ------------------------------------------------------------------------------ 充電會版位址如下： PTT→分組討論區→生活娛樂館→Life_Plan 人生→Refresh【充電板】─終身學習 ------------------------------------------------------------------------------ --

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