名稱：上班族元氣秘方 - 簡易舒壓放鬆法 講師：李安妮 老師 時間：2009.8.11 (二) 19:30~21:30 地點：台北市復興北路99號6樓 (近南京東路捷運站,?亞國際會議中心 ) 費用：優惠價600元 上班族元氣秘方 - 簡易舒壓放鬆法 幸福SPA 隨時隨地輕鬆做 □你又用力的掛上電話嗎？ □你總是覺得工作做不完嗎？ □你最近是否注意力難以集中？□有人說你最近臉色難看？ 如果上述有許多你都打勾，那代表你的壓力指數過高嘍！ 讓我們一起藉由呼吸、靜心及簡單的動作，回歸本我，從內而外的放鬆。 無需藉由外在人、事、物的刺激來忘掉煩惱及疲累，回歸內在平安喜樂狀態。 阵 改變呼吸達到壓力的釋放 阵 回歸本我的冥想及靜心 阵 紓解中央神經系統的簡易姿勢 阵 簡易舒壓放鬆法 『馬上報名』讓你累積壓力瞬間釋放！ 贯 講師簡介：李安妮 Tara 老師 Moon Den 的創辦者，曾於德國法蘭克福、美國舊金山與台灣等地擔任心理諮商師、 哥斯大黎加 Samasati 瑜珈中心擔任長駐瑜珈教師與按摩治療師、西班牙巴塞隆納、 台灣教授靈氣課程、瓜地馬拉、美國舊金山與台灣帶領女人成長團體課程、台灣教授 泰式按摩課程、巴哈馬 Sivananda 印度瑜珈修道院工作與居住、曾為聖嚴法師翻譯 佛法開示及禪七等書。 Tara 老師出生於台灣，九歲時到美國接受教育，在過去十年當中，她在許多國家擔任 心理諮商師、瑜珈老師以及按摩治療師，同時研讀、學習不同的治療法。現在，將把她 獨特風格融入的瑜珈、身體心理治療、按摩與女人成長團體課程中，讓我們一起跟著 Tara 老師治癒自我、回到原有的完整與智慧。 Tina Mobile：0922-598-750 MSN：[email protected] Mail：[email protected] Blog：http://tw.myblog.yahoo.com/teanau.tw/ 歡迎自行轉載 ------------------------------------------------------------------------------ 充電會版位址如下： PTT→分組討論區→生活娛樂館→Life_Plan 人生→Refresh【充電板】─終身學習 ------------------------------------------------------------------------------ -- 忘了比較美...... 睡醒後更美..... --

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