作者aaddeee (浮光掠影)
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標題[新聞] 關於劇烈運動後喝冰啤酒 效果比水好
時間Fri Nov 2 22:37:57 2007
劇烈運動後喝冰啤酒 效果比水好
【中央社╱倫敦二日專電】 2007.11.02 12:28 pm
激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，
在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能
有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以
取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。
「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度
的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半
參與者則飲用同量的水。
賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。
另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈
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運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。
英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果
和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。
貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情
況發生，體內水份相對之下也較能保存。
【2007/11/02 中央社】@
http://udn.com/
資料來源網址：
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/4080166.shtml
馬德里足球隊，其實也不能確定是否為皇家馬德里足球隊，
但有人知道，皇馬隊員，有賽後狂喝啤酒的習慣嗎
他們在比賽場邊狂灌的是白開水吧？
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◆ From: 140.109.20.53
1F：推 ryu0919:我怎麼想到"醉拳喬柯爾"?? 11/02 22:40
2F：推 JACKYla:啤酒能保持身體內的水分??可是啤酒不是利尿嗎@@? 11/02 23:01
3F：→ JACKYla:不知道他說的效果是指什麼? 11/02 23:02
4F：推 cookieyu:那喝可樂可以嗎？也有泡泡＋碳酸，而且沒有酒精。 11/02 23:17
5F：推 WYJ:看到以後我想找出這隊醫然後把他開除!!! 11/02 23:38
6F：→ WYJ:有可能是我們 床單 或是Getafe 11/02 23:38
7F：推 rareair:馬德里不知道幾百個球隊 XD 11/03 03:49
8F：推 chelseamiyu:推一樓XD 11/03 16:34
9F：推 HareGun:解渴..但是醉倒在球場.!!? 11/04 13:36
10F：推 centuria:這篇很笨 運動後要補充電解質 純水只有水分 11/04 21:23
11F：→ centuria:啤酒裡面多少有電解質 但都不會比運動飲料來得好 =_= 11/04 21:23