這幾天突然想來玩家裏的腳踏車機 就是跟真的腳踏車滿像的 但是手也可以運動到的那個 請問 這可以訓練到心肺耐力嗎? 會很傷膝蓋嗎? 騎的時候 背要打直嗎? 重心要放在屁股上 還是腳上 還是手上呢? 這樣的問題好像有點奇怪吼~ 呵呵... 先謝謝大家^^ -- 楶 <-----這個字你會唸嗎?? 它是什麼意思呢? 就是次呆阿!!! 就是如果我是第二呆 就沒有人敢說她是最呆的!!! --

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