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昨天晚上運動可能太激烈,晚上回家只覺得左邊臀部上方 (左邊骨盆上緣的那塊突出,應該說是腸骨上緣吧) 感覺 酸酸的,沒理它泡個熱水澡,自己按摩一下就睡了,沒想 到睡到四五點那裡開始痛,連翻身都會痛,只有正躺比較 不痛。就睡不下去了。 今天早上開始那邊就痛得要命,根本不敢使力,感覺好像 是臀部肌肉拉傷了,是持續性的痛感,有些姿勢會特別痛。 查了一下網路資源,說這部份的肌肉不易痊癒,請問是真的 嗎? 我想問幾個問題: (1)現在是 24 小時內,我貼了一塊撒隆巴斯,還沒做其他 處置,請問該怎麼做才好,有人說冰敷,有人說熱敷,不 知道該怎麼做比較好。 (2)有人說抹正骨水會好得比較快,請問是真的嗎? 正骨水 要到哪裡去買? 還有抹或貼其他的東西會比較好嗎? (3)我在台大這邊工作,如果疼痛沒有改善,我該到哪裡看 醫生呢? 要掛哪一科? 哪位醫師呢? 謝謝,有點急,請知道相關資訊的朋友告知一下,感激不盡! --



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◆ From: 140.112.72.51
1F:推 HEARTMAN:先冰敷!!!!掛號的話....骨科復健科都可以!快去看! 08/17 14:54
dinosaur:轉錄至看板 anti-hurt 08/17 17:36







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