作者sa12e3 ()
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標題[新聞] 分手好痛走不出來？ 網友推「4允許6方法」
時間Tue May 19 11:40:56 2015
分手好痛走不出來？ 網友推「4允許6方法」
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20150518/612345/ap
plesearch/分手好痛走不出來？ 網友推「4允許6方法」
http://twimg.edgesuite.net/images/ReNews/20150518/640_429ab681b610cf
678dc9e09a55d672fd.jpg (圖)
翻攝自PTT男女板。
2015年05月18日15:05
失戀是一件令人痛苦的事情，要怎麼從失戀悲痛的心情走出來是
每個人都會遇到的課題。
有網友在PTT男女板求救，說自己失戀8個月還是無法走出，
由其得知對方交了新男友後更是幾近崩潰，問到底該怎麼辦？
網友saisai9230(小為)發文回覆，他說他處理失戀的方法為
「四個允許、六個方法。」讓許多鄉民讚受用。
小為提出4個允許，第一個為「允許自己有悲傷大哭的權利」，
第二個則是「允許自己變的怪怪的」，你可能會莫名其妙掉淚、
莫名其妙被一句話刺傷，這都是正常的，
因為您的身心在重新調整，
第三個是「允許自己有恨他/她的權利」，
但前提是不要造成肚方生活上的困擾，總有一天發現你不恨了，
那就代表走出來，最後一個是「允許自己還愛著他/她的
權利以及渴望被他/她愛的權利」，不需要急著否定自己不愛了、
不需要否定自己仍然渴望愛他/她。
而面對失戀的6個做法，分別是找到發洩情緒的方式(不要傷害
到自己或別人)、重新認識自己(交往有時會壓抑真正的自己)、
瞭解自己要的對象是怎樣的、去做自己做一些可以轉移注意力、
找回美好的自己(最有效的方法是跟下一個在一起)、
檢討自己(不建議太早做，可能過了一兩年，甚至交了新對象後)
（張鈜閔／綜合報導）
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