今天的練球好熱鬧 雖然因為場地的因素有個烏龍 真是沒想到撥了一個電話給子逸 後來卻有一夥人從國青跑過來 氣勢也真驚人 彷彿是來踢館的 ^^ 奇怪 伯母怎麼放著伯伯單飛呀... 大家會合後 就開始今天的練習囉 我和亦泰 開始引導濰全.恕雯.信宏.小紅豆.欣華 做正反手擊球練習 濰全的正反手推擋 皆很穩 只是正手 有點像砍擊方式的推擊 會使球失去了質量而且浮起來 不利於往後抽球的加強 也失去了球與球來回的先機 小叮嚀: 球是否有打進 不是最重要的 等你的姿勢固定.內化與順暢後 一球一球進的時刻 就會來到!! 恕雯反手推擋也已經比上星期寒訓第一天好太多 今天聽到要練習正手揮擊時 有些害怕 不過打完球後 相信恕雯也發現 並不是那麼難的~~ 小叮嚀: 想像自己是鐘擺 身體可以再放輕鬆些 練習前的柔軟操 或深呼吸 都可嘗試看看 或者 就像賭神 先吃顆巧克力吧 聖羊 只要讓你到位 真是充滿 爆 破 性 的擊球 而且你有一種天份 你是很自然地施力 以致方向並沒有因此而有偏差 所以至少今天的球 當你加壓時 並不會減低進球率 你今天打得太好了 唯一的叮嚀 就是多找大一的夥伴們一起練習喔 小紅豆的處女練 無論正反手 總要好幾顆之後 感覺才回來 可是一回來後 我幾乎閉著眼睛餵球 都相信你可以打進 小叮嚀: 想辦法運用腳跟和腳尖作為起動的推力和煞車的拉力 以減小揮拍的準備時間 (目前並不建議妳減少揮拍的幅度 因為真的很完美) 還有 盡量訓練自己把球看清楚喔~~ 還有 久違了 pingu欣華 很高興妳回來打球^^ 妳今天有著很好的擊球感 特別是正手 連連打出讓亦泰感到不可思議的好球與落點 太好了 下次練球 只要從正手開始 接著再正反手交替... 小叮嚀:對自己要有信心! 我們這一桌的五個夥伴們 每個人縱使有學習速度的差異 可是快樂打球 融化著努力學習的心 都是很令人動人的 你們相信嗎? 昨天的我 高燒到39.8度 原本我想 今天可能沒有體力了 但真的被大家感染而充滿活力 表哥那桌的情況也在表哥努力的指導下進步 宛融可以力克近日不斷提升的伯伯 想必今晚獲多獲少也有些收穫吧 也很高興大頭燃起熱情 加入星期六的自主練習行列 大頭的反手推擋已經日趨成熟 現在得先從對正手來球的掌握著手 特別是利用腳步 來確保姿勢的不變形 另外 伯伯.伯母.于瑩.嘉娣.智鈞 可以在另一桌自主練習 真是太好了~~ 相信你們已經正在蓄積待周媽媽.韓集傷癒後 進步的能量與基石 只是伯母的抽球忽然失去球感了 別忘了我們在新體門口所說的 類似系統減敏感法 一步一步 調回原來的感覺 為了班遊付出很大心力的郁芬 就等妳回來囉~~ -- 阿喵星期一 三都要打工 以後要找兔子和旻宜吃宵夜 可能得另找時間了... 還有 在周媽媽.韓集養傷期間 真的有勞表哥了 -- 也許無法決定每一關的結果, 但一定可以決定過程裡的心情--- --

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