「我知道有這件事情，但我想不起來，那種感覺就像朋友在身邊拿著手機分享他出遊 的照片，你可以看到和記得這些照片，但你無法把照片再拿給別人看，因為朋友沒有把檔 案分享給你。」 「翹班一個月沒有任何人甚至連自己都沒發現？昨天明明是星期二你跟我說今天星期 四？工作做完了，但我根本不記得我有做？忘記自己可以說話，比手劃腳到同事生氣罵我 我才想起來自己可以說話？」 警告：用葯及診斷請依專業醫療人員評估，本人之用葯及就醫經驗僅爲分享 先說結論：最近爆炸當躁鬱症在治，但我懷疑自己是DID或其他解離家族的疾病，12月初 衡鑑開獎 目前用葯： Faxine 37.5mg 0~2錠，早上或睡前，依躁鬱狀況自行調整 Eszo 2mg 0~2錠，睡前，依睡眠狀況自行調整 ritAlin 10mg 1x2錠，早午各一錠 Xanax 0.5mg 1x0~3錠，早午晚各一錠，焦慮時使用 Mocalm 0.5/10mg 0~1錠，需要時使用 本人經主治醫師住院觀察，並於出院後門診討論評估，對個案（我）進行病理、葯理學衛 教及制定異常處置計畫後，由個案（我）自行調配用葯並定期回診。我是依醫囑自己觀察 情緒和生理狀況調葯的，請勿自行模仿嘗試。 用葯記錄： 每天-上午下午: ritAlin 10mg 各一錠 ~114年11月02日前-睡前:ESZZO 2mg 一錠(18:34)+Easyfor SR capsules 75mg 一顆 114年11月03日-睡前:ESZO 2mg 一錠(19:00) 114年11月04日-睡前:ESZO 2mg 一錠(第一次睡眠，20:05)+Faxine 37.5mg(第二次睡眠， 22:24) 114年11月05日-睡前:ESZZO 2mg 一錠(18:34)+Faxine 37.5mg 一錠(02:07) 114年11月06日-睡前:Faxine 37.5mg 一錠18:40) 114年11月07日-睡前:ESZO 2mg 一錠、Faxine 37.5mg 一錠(19:12) 114年11月08日-睡前:ESZO 2mg 二錠(18:45) 114年11月09日-睡前:ESZO 2mg 一點五錠(19:51) 114年11月10日-睡前:ESZO 2mg 一錠(19:15)；下午：Xanax 0.5mg 半錠 114年11月11日-睡前:ESZO 2mg 一錠(19:23)；上午：Xanax 0.5mg 半錠(08:45) 114年11月12日-睡前:ESZO 2mg 一錠+Faxine 37.5mg 一錠(18:31)；下午：Xanax 0.5mg 半錠 114年11月13日-睡前:ESZO 2mg 一錠(18:50)；上午：Mocalm (0.5/10mg) 一錠(08:50) 114年11月14日-睡前:ESZO 2mg 一錠(18:59)；上午：Mocalm (0.5/10mg) 一錠(08:27) 用葯感覺： 1.抗憂鬱葯物感覺會加劇我的解離感受性，以前吃的思樂康則相反，白話比喻的話就是以 10分來說我沒吃葯時會把日常事件聯想成創傷造成解離的敏感度是5分，吃抗憂鬱劑可以 拉高成7~9分（看劑量），吃思樂康可以降到2~3分（看劑量）。 2.抗焦慮葯可以讓我的腦袋不要轉那麼快、減緩坐立難安腦袋裡的噪音。 3.Xanax跟ritAlin一起吃再加上感冒會HIGH到飛上天，不好的那種，但比單吃ritAlin舒 服。高專注、無焦慮、頭痛到爆炸（因爲感冒，葯則是強化）然後嗜睡卻又清醒，後來把 Xanax換Mocalm再加上感冒康復有好一點，會考慮再試Xanax。 4.ESZO可以減緩半夜醒來的頻率，不過它不能阻止我做惡夢，突然不吃滿容易半夜醒來， 一顆比較剛好，兩顆太重起床會打瞌睡，最近睡得還行有考慮慢慢減葯恢復對它的敏感度 。 總結：除了第一天直接把抗憂鬱劑從75mg直接變0出現嚴重的反彈外其他天都還滿不錯的 ，有漸入佳境工作效率也在緩慢恢復，但創傷被觸發了要撫平就很麻煩了，而且吃葯效果 也很有限。最近看起來像輕躁，但我覺得是假躁，我本身行動力就很強、外向、活潑和開 朗，如果對比住院前的樣子看起來真的會以爲躁了。這次和我以前憂鬱比起來真的差很多 ，以前這樣停葯過直接爆炸，根本不可能等你反什麼彈還在那邊慢慢思考自己到底是不是 躁症復發（OS：雖然我常聽人家講十個輕躁有十一個不覺得自己躁就是了XD）。 ===解離篇分隔綫=== 「你有沒有覺得自己可能有人格解離？」「沒有吧？我覺得跟「平常」沒什麼差呀？ 」這是訪視員和我在出院前的對話，其實現在回頭看，這句話其實正說明了我解離的狀況 ，明明住院前已經認知錯亂崩潰大哭還差點提早下課，住院商間卻完全正常，彷彿前三個 月的痛苦都不是發生在我身上似的。 我曾對自己開玩笑說「如果有兩個我，我要讓他負責幫我玩，我負責工作就好」。現 在看起來我真的辦到了，但似乎沒有想像中的那麼美好，其他的「我們」在我覺得疲憊、 想要偷懶或不想面對時，幫我做完了工作、替我維持作息飲食和康掉那些討人厭的人事物 ，讓我能夠一直快快樂樂的過日子，直到十月底，工作完成了，他們拖著早已殘破不堪的 身體和近乎崩解的認知向外界發出最後的求救信號，將我送到最安全最自在的地方休養， 並默默的沉睡不打擾我休息，深藏功與名。 回到和訪視員對話的當下，我當時根本不覺得我有可能有什麼解離性人格疾患，不是 我不相信他，而是我想：「我已經有性別不安加ADHD了，人格解離我是沒研究過啦但想也 知道患病率肯定低到不行，同一個人中三種哪有這麼好運（我是真的認爲中了是好事，至 少知道怎麼治），我寧願相信自己住院那晚還在鬱隔天就這麼剛好轉躁了」。出院後我整 理了在病房的回憶錄和出院幾天的日記，回診時我跟主治醫生唉說我躁症又複發了而且嚴 重到不能工作，順便跟醫生凹說我8年了病都沒好看病好貴能不能評估重大傷病卡，因爲 我剛換醫院醫生幫我安排雙極性情感疾患衡鑑（還又被我凹再測一次ADHD）。後來整理用 葯和就醫記錄時，順便記錄了一些自己最黑暗扭曲的異常行爲和創傷經驗，過程中需要翻 一些舊的日記和貼文，我愈整理愈覺得不對勁，一堆事情不是完全沒印象，不然就是貼文 不像我發的，或者雖然記得有這件事但記錄的感受和我現在的記憶不一致，於是我開始紀 錄自己的夢、回顧出院後狀態變差的轉戾點、找了自己以前相處三年看著我長大的諮商理 師、回到老家把更舊的日記和諮商紀錄翻出來還在一週內打了2萬7千多字的自我評估報告 （我覺得光這點我就很有病了，連心理師都說第一次碰到這麼認真的個案，我還笑著回說 我自己覺得這個行爲超級不正常但已經不重要了），最後我得知了一個驚天大秘密：「我 在國中後就一直沉睡到大學三年級才醒來，大學的我只有國中的認知能力，是輔導資源幫 和照顧助我長大的而非我的家人。我從出院好好的又開始崩潰的分界點以及我的所有認知 和無法忍受的行爲異常全都指向一個來源：「童年創傷」。「我」不是「我」，而是「我 們」！」。光是在日記中我就能找到三四種不同的筆跡和敘事風格，加上我又左右手都會 寫字，那些日記簡直可以用夢幻來形容。 我在整理時不斷經歷「面對創傷>理解它>接受它>認知修復>」，由其是夢境筆記，我 們用手寫下這些夢再等清醒時幫自己解夢，而且是豪不留情的接露自己的創傷和分析這些 夢是正向映射或反向映射自己的想法或經驗以及背後原因，我發現我們正在逐漸地接納彼 此。最大的証據就是「許多多年不斷出現並讓這個個體深感恐懼的惡夢，一個個的被我們 給擊破，那些惡夢的套路劇情被我們給無情的碾碎，我的人格們不再需要獨自面對這些恐 懼而感到無助，因為這次有我們站在一起對抗每個人的心魔」。 最後，我想對我們說，關於一個我負責玩這件事，你們做的「對但不對XDD」，我是 想說把自己操死讓另一個我快樂玩，沒想到他們比我更加的堅強，把自己操死了也要讓我 快快樂樂的玩。「謝謝你們爲我所做的一切，哪怕人際關係處理的不理想，哪怕工作做得 七零八落，哪怕你們爲了寵我差點丟掉自己性命，因爲我知道你們都是在爲我好呀，我會 永遠的無條件的愛你們，記得該休息就好好休息，不要再玩誰負責工作誰負責玩這套了， 我們一起試過了，超沒料XDD」 ===結語=== 不管衡鑑結果如何，至少我又更認識自己了，也意識到自己對自己疏於照顧。 發個錢，本人很窮只有200多P幣 若衡鑑結果爲「解離性人格疾患（DID）」每人20P，「其他解離障礙或雙極性情感疾患」 每人10P」，樓主平安建康什麼事都沒有每人5P 只要沒違反板規無論推噓箭頭，發到破產，一個ID限領一次，衡鑑結果出來截止 --

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