作者woodduck123 (木木)
看板Psychiatry
標題Re: [求助] 這種行為算是強迫症嗎?
時間Thu Sep 9 08:54:57 2021
※ 引述《bleak777 (花朵)》之銘言:
: 如題
: 想請問一下
: 會一直重覆的數要賣出去東西的數量有幾個
: 數完一遍又再數一次
: 想請問一下
: 這算是強迫症嗎
: 是的話該如何治療?
這應該還好。
我以前當包裝員時,也會一再確認數量和工單數量是否吻合。
我一般是每個環節做確認,確保我裝箱完成是沒有問題的。
但其實還是會有出錯的時候,就記得不要再犯同樣的錯。
當這些確認動作已經變成我的sop流程時,做起來就很快了。
當習慣之後,我就會很確定我沒有出錯,因為我確認過了,當別人問時,我會很肯定的回
答。
你可以準備一個表格,把流程寫上去,
確認過就打勾,這樣比較不會強迫性的一直去確認。
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