作者axx77137 (Erica)
看板Psychiatry
標題[心理] 走不出自己的標準
時間Sun Nov 4 02:10:03 2018
晚安
我常常走不出自己的標準，我覺得生活好多的事情讓我過不去
每一次的發作都害怕到全身發抖，多希望有個人能拿把刀殺了我…
我做不到自己想要，被憂鬱症拖住自己的動力，但焦慮症告訴我 我一定得努力工作，兩邊的拉扯讓我心好疲憊
我找不到自己是誰，我甚至做了諮商，在醫生面前卻什麼話也講不出口
我每晚吃六顆半的藥，只有吃完才能讓我感覺自己一點也不痛苦
只有藥能幫助我放鬆 讓我不用被憂鬱跟焦慮相互拉扯，稍微可以自在一點
最近同事常給我開導，但我知道每個人的包容跟體諒我病情的情況一定也有一個限度，所以我必須裝的自己一點事都沒了，假裝自己過的很好…
但我真的活得很累，卻又不得不繼續這樣子生活下去
因為放不下對自己的標準，放不下自己設定的框架，所以走不出這些痛苦…
不知道有沒有人像我一樣
可以體會我的痛苦
可以體會發作時全身發抖，那種絕望，連話都沒辦法好好表達，只能找個地方自己哭，然後想著自己到底是誰，到底為什麼我要把自己逼到這麼痛苦
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1F：推 cary3410 : 完全跟你個一樣 11/04 08:09
2F：→ cary3410 : 只是我把自己的藥量控制在一個範圍內 11/04 08:09
3F：→ cary3410 : 自己的經驗是，加了一次量，以後一定會一直加 11/04 08:09
4F：→ cary3410 : 心已經夠累了，不想再讓身體有負擔。。。 11/04 08:09
5F：推 exper5 : 我也是一直逼自己做好 人家問了很快又裝作沒事 內 11/07 22:28
6F：→ exper5 : 心持續痛苦 焦慮常常發作 11/07 22:29
7F：→ exper5 : 洗澡的時候會不能控制蹲下來縮在角落哭 11/07 22:30
8F：→ exper5 : 後來看身心科 吃藥有改善 11/07 22:30
9F：→ exper5 : 但現在有點依賴 建議你去看診 11/07 22:30
10F：→ exper5 : 然後注意用藥量 11/07 22:30