作者qaws5253 (小高)
看板Psychiatry
標題[求助] 很容易爆汗,焦慮症..該從神經外科轉別
時間Wed Jul 4 11:44:44 2018
大家好
小弟本身有身障,以前基本上都不在意,可是越長越大就變得很在乎
之前參加社團,但一直想到社團都要活動什麼的,就一直逃避
很多事情常常就能逃避就逃避,就很怕別人看到我的殘缺
(左手手指少一支),腳(有點掰咖)....
總之這一年來變得很容易焦慮緊張
只要想到不好的事情或會讓我緊張的事情我就會爆汗不只
我吃了中醫3~4個月完全無法改善,最後受不了了轉戰西醫神經外科
醫生是說我的交感神經比較敏感,很怕熱之類的
但其實在炎熱的夏天30幾度,晚上睡覺可以不開電扇不開冷氣
也就是在家放鬆的情況下我根本不覺得熱
可是只要一想到日常生活中有什麼事情
可能又想到說明天要出門萬一爆汗之類的,反正就會窮緊張,然後失眠
現在連個出門看個電影還是要出去買東西,我就會莫名緊張爆汗(整個頭全濕的那種)
我現在做什麼事情都先擔心,我會不會流汗
每天就覺得很煩躁,壓力很大
昨天問了一位孔醫生(上節目的那個孔醫生,我私訊她)
他給我的建議是要轉看精神科(身心科)
不曉得是不是要這樣
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1F:推 StupidLake : 建議可以去看精神科或身心科,多接觸自然(公園等) 07/04 13:13
2F:→ StupidLake : 做足夠量有氧運動,三餐均衡,早睡早起 07/04 13:14
3F:→ StupidLake : 我想狀況會漸漸變好喔 07/04 13:15