家人說衛生所最近這幾天可能會來訪。 好像是會關心一下，提供簡單的工作。 現在有點緊張，不知道該怎麼應對。 　　之前也有去衛生所預約心理諮商，大約在這個月底。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　　昨天完全沒有睡好，今天一整天都在恍惚。 明明記得好像有吃藥，卻睡不好。 　　思緒也顯得很極端，感覺好像真的沒有吃藥。 　　今天晚上再睡睡看，希望安穩。 可能是因為咖啡因的飲用量太多了，吃了一些巧克力。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　　晚一點還是運動看看，讓身體暖和一點。 原本想說不舒服先停一天的，晚上做也有些風險。 可能新陳代謝比較快，會導致藥效作用時間變快。 　　最近在看Coursera、台大開課的普通物理學課程。 理解概念和公式真的滿有趣的，中文很適合入門。 之前選修了一門微積分雖然是英文配音，但也很深入淺出。 　　想一想寫網頁還是單機測試就好了。 虛擬主機有點難滿足自己的需求，但是VPS又太貴了。 這個錢沒辦法花得心安理得。 　　寫作的部分卡了一年左右了，有點琴驢技窮了。 看了不少題材的作品，則每看一次就想變一次題材。 寫個一輪又回到原本的主題，我到底在做什麼啦！XD 　　繪畫也是雖然有在進步，但還是很可惜的程度。 到自己設置的門檻前可能還有一大段路要走。 因為身體問題，一張完成度不高的圖要分好幾天畫。Orz －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　　有時候會想，我做的這些真的有用嗎？ 　　即使有一技之長、頭腦也還可以。 但是身體不穩定，連個工作都沒辦法。 　　這次衛生所來訪，就試試看簡單的工作能不能勝任吧。 雖然不抱太大的希望啦，現在對自己沒有什麼自信。 　　希望今晚能夠好好安眠。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　　2016-10-08，情緒又失控了。 　　下雨出去買菜，黃魂市場像是戰場一樣。 如果是昨天的話，應該也只會面無表情的帶過吧。 　　受不了差點當街失控，回到家就大吼大叫。 　　感覺自己真的很難生活，愧對家人。 很難過，再怎麼努力也還是不穩定。 　　昨天明明是很美好的一天。 整天迷迷糊糊的，感覺不賴。 　　睡眠不好就覺得很危險了，今天醒來情緒更是起伏不定。 　　起因可能是買的冬瓜茶。 照理來說冬瓜茶沒有咖啡因，應該不會有什麼問題。 但喝完晚上卻反而精神變好、情緒急躁。 　　現在精神也有些疲倦。 昨天做了很多事，結果今天事情沒什麼做。 　　焦躁不安，結果課程也只上一點點。 　　晚一點運動看看身體會不會比較好。 真的很希望能夠好好睡一覺，不想再失控了。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　　2016-10-09，仍舊是不穩定的一天。 　　比起昨天有好轉，不過精神還是很好。 精神很好這件事情對我來說有點異常。 因為吃藥後不太可能精神這麼好。 　　晚上也有點睡不好。 　　感覺找到原因了。 天氣轉變的關係，晚上變得很冷。 像是冷到睡醒一樣，所以睡眠品質有下降。 　　今天也很努力的生活了，應該啦。 　　辛苦了。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.59.9 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1475752717.A.A42.html ※ 編輯: showwhat2 (1.165.59.9), 10/08/2016 16:13:12 謝謝你！ ※ 編輯: showwhat2 (1.165.50.158), 10/09/2016 18:14:00