作者joker8712 (決戰三千煩惱絲)
看板Psychiatry
標題[求助] 恐慌症……可以幫幫我嗎……
時間Sun Sep 13 14:39:23 2015
昨晚那種害怕的感覺就又開始來了
哭完之後原以為會好睡，
結果並沒有。
看著鬧鐘從十二點開始晃到三點
恐慌感依舊揮之不去
吃了贊安諾後
儘管已經累到很想倒頭就睡
但身體還是一直強迫自己清醒……
好不容易五點左右終於睡著
沒想到八點又驚醒
身心俱疲………
有時候真的不知道能怎麼辦……
我是高中生……和同學講他們也只是聽我哭
之前看醫生開藥吃…但通常情況都變很糟
自己一個人真的很崩潰………
有人可以幫幫我嗎…………
越來越覺得自己撐不下去了……………
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.178.114
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psychiatry/M.1442126365.A.368.html
1F：→ sandpool : "焦慮與恐懼自我療癒手冊" 之前在圖書館借過這本書09/13 15:12
2F：→ sandpool : 有些放鬆技巧的練習很不錯 雖然書很厚 但值得看看09/13 15:13
好的下次借，謝謝
3F：→ sandpool : 有看醫生的話 問問看能不能轉介心理師諮商09/13 15:15
4F：→ sandpool : 學生也可以尋求輔導中心的資源09/13 15:16
有排了……之前八月去看，排到九月底，超久……
不過之後好像要自費？
每次都想靠自己，但是發作的時候又沒辦法，經濟狀況不太好，不想讓爸媽這樣花錢……
真的很難過自己會這樣（哭
學校的話有跟輔導老師說了,但效果不太好
頂多只能安慰一下……偏偏我發作的時候通常都在晚上大家要睡的時候……很討厭自己這
樣
5F：推 domototice : 有跟爸媽講嗎~?09/13 16:32
講了，但他們都沒辦法理解我為什麼會這樣
而且發作的點很不定時，像昨晚就是吃飯吃一吃感一覺來就哭到完全不能自己
6F：→ domototice : 有試過 中藥嗎 可以試看看09/13 16:32
中藥有在吃，但水藥的錢不是一筆小數目
早晚一次要三百多……長期吃有點不堪負荷
我真的很想好起來……但一直沒辦法靠自己克服
※ 編輯: joker8712 (114.44.178.114), 09/13/2015 18:21:36
7F：→ domototice : 有科學中藥粉 健保比較省錢09/13 19:12
可是藥粉效果好像不明顯？
醫生說水藥效果比較好QQ
8F：→ domototice : 等你睡眠穩定點 就多去曬陽光跟運動慢步走 會好多的 09/13 19:13
可是這通常都很臨時……常發生在睡前
每次只要一發作整個晚上都沒辦法睡
真的很難過！！
9F：推 stupidn0715 : 加油 這種感覺我懂 09/14 00:27
謝謝QQ
10F：推 abby13921 : 其實恐慌症真的很難被察覺，我是雙極性情感換者，吃 09/14 04:22
11F：→ abby13921 : 藥快兩小時還在活動而且才剛哭完09/14 04:23
12F：→ abby13921 : 中西醫藥都只蛇在控制身體、我一直找不到最初的模 09/14 04:24
還好我已經發現我自己是了，但我很排斥吃藥……非常！！
我怕自己會越來越糟糕……真的不知道自己該怎麼辦………
※ 編輯: joker8712 (223.136.25.108), 09/14/2015 07:32:59
13F：→ BeeaLucifer : 不如試試看寫病症日記呢？ 09/15 15:22
14F：推 ga89050 : 妹妹加油我五年了 我們可以認識我可以與你一起走過 09/28 20:49
15F：推 aertina : 我剛也發作一次 心悸的感覺真的不好受 還好我撐過 09/29 00:07
16F：→ aertina : 來了 妳也可以的 09/29 00:07