作者petand86 (學會)
看板Psychiatry
標題[求助] 我這樣是自律神經失調嗎？
時間Wed Jul 29 21:06:46 2015
前一陣子因為一些事情心情有點 down，後來有比較好了，以為就沒事了。
最近一週常常感到手腳發麻，好像觸電一般，很不舒服，放鬆看電視更劇烈，但是睡眠還好。
查了一下網路，這可能是自律神經有點失調，不過目前人在對岸上班，也不想在這看醫生，不知道大大是否有相關經驗可以暫時緩解這種症狀？謝謝。
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1F：推 mulkcs : 太疲勞 多睡眠 多運動. 然後有空回台灣就看醫生 07/29 22:14
2F：→ petand86 : 謝謝m大，是不是要找事情做轉移注意？ 07/29 22:24
3F：推 domototice : 多睡眠 以及多運動 還有 放鬆心情 放鬆自己 09/06 13:22
4F：→ domototice : 多吃紓壓的水果食物 兩便 要正常 09/06 13:23