http://haigohwu.pixnet.net/blog/post/198946464 http://haigohwu.pixnet.net/blog/post/199248927 http://haigohwu.pixnet.net/blog/post/199526523 http://haigohwu.pixnet.net/blog/post/199775277 在日常生活中，我們都會不自覺地觀察周遭環境，對種種事物進行分析，試著掌握住周圍 的狀況。如此一來，除了能讓自己在所處的環境中好好地發揮，並能順應環境的變化，與 外界取得協調，進行自我的調整，也可以使每天的生活都有成長的經驗。如此，才能追求 人生的目標，讓自己活得有意義。 然而，有思覺失調困難的人，往往對周遭環境以及別人的話語不能做適切的掌握，因而不 僅會造成人際關係上的困擾，對周遭環境的認知和了解往往也會有所偏差。倘若當事人不 能及早警覺自己對周圍環境思考與知覺的偏差，並及早加以調整，就會產生一種莫名的不 安，甚至對周圍的人、事、物發生一種不安全感，心情因此而感到緊張、焦慮，甚至因長 期挫折而產生憂鬱的現象。而當事人未能與周遭環境取得協調，其知覺與思考會持續惡性 循環，終將導致病情嚴重惡化，並嚴重干擾到該有的日常生活功能。 接下來以常見案例在思考與知覺上呈現出來的變化為例，說明五種在思覺失調症的早期會 出現的思覺困擾現象，值得有類似困擾的人做為仔細觀察自己的指標。 (1)對別人的話語過度敏感：例如家人在餐桌上聊天時，病人突然聽到一段話「6月30日就 知道了」。這幾個字在不知不覺當進入他的腦海中不斷盤旋，以致病人一直擔心不已，到 底家人是在告訴他到時候會知道什麼事。又如病人過去一位女友名叫「素琴」，女友在發 簡訊給他時都以S為代號，但最近幾年來彼此已未再連絡了。某天病人跟朋友一起玩橋牌 時，朋友要他出黑桃（Spade）的牌，讓他覺得耿耿於懷。他一直想為什麼朋友要說S這個 字，為何朋友一直要他去找已經不理自己的前女友。諸如此類的事，自己總覺得有些道理 ，但是又覺得好像不是真的，讓病人覺得生活在這種場景中非常苦惱，縱使不願去想它， 但又不得不去想它。 (2)對別人的用語產生過度聯想：例如看電視時，聽到主播在播報車禍意外事故的新聞， 就聯想到電視主播正在告訴他，家人可能會發生車禍意外事故，讓病人產生強烈的不安。 又如，有時覺得家人講話好像是針對他而來，聽到咳嗽聲就聯想到這是對方在討厭他，以 致出現負面情緒，甚至因而跟對方吵起來。 (3)覺得別人在監視他：明明是自己腦子裡面正在想、還沒講出口的事，怎麼別人的表情 和語句中顯得好像他們已經知道這個想法，而且在對我做反應。甚至於自己明明是關著門 來在房內整理書桌，等走出房間到客廳時，卻赫然發現家人的對話中怎麼正在對自己整理 書桌的動作說三道四。顯然別人是用了特別的儀器在監視或監測自己，令他一點安全感也 沒有。 --

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