感謝大家的支持 目前已有多位成員mail表示要報名 但仍有少數尚未至本院門診轉介 提醒大家 報名成功是依據mail報名+收到門診轉介單為主 因此還請尚未門診轉介的民眾儘快至本院門診 同時，也歡迎其他民眾報名。 (請先mail:[email protected]報名，並至本院門診轉介。) 若8月的額滿，將會優先安排在10月底的課程 順便補充說明 由於本團體希望能讓您了解： 自己煩惱情緒的起源與如何解決 因此很重視【實際練習與討論】 所以，每一梯人數不多，以確保討論品質 再次強調 本團體目前不額外收費 僅僅需要先門診請醫師轉介 之後一個月掛診一次即可 請想學習如何處理憂鬱焦慮情緒的民眾把握機會!! PS也非常感謝板主之前的代po ※ 引述《nneekkoo (悲傷只是過程而不是終點)》之銘言： : 為服務受焦慮、憂鬱情緒困擾之民眾， : 台北榮總桃園分院從102年起陸續開辦住門診的「正念情緒管理團體」， : 協助民眾學習處理自身焦慮、憂鬱、失眠之困擾。 : 現在，103年第二期的八週情緒管理團體將在8/7開始， : 歡迎有意願及需求之民眾報名參加 : 正念心理治療，源自於東方禪宗，目前有越來越多研究證實它可以改善焦慮、憂鬱 : ，並帶來正面心情與幸福感，甚至可以處理臨床上常見的憂鬱症、焦慮症、飲食疾患、成 : 癮、疼痛管理、癌症的心理調適...等。 : 正念就是【如實地覺察當下，並不帶評論】。過去當我們遇到困擾時，腦袋總是會不 : 停的想，以為想清楚就能解決困擾；但是常常越想，問題非但沒有解決，心情反而越來越 : 被焦慮、憂鬱佔據。而內觀/正念，告訴我們不要急著想解決問題，先讓煩惱的情緒思緒沉 : 澱；沉澱下來，問題自然會看得清楚。 : ---------------------------------------------------------------------------- : 報名時間：即日起至8/5。 : 對象：想擺脫情緒所苦(或想學習如何讓心情平靜)的你，並以能全程參與者優先。 : 名額：8-12名。 : 費用：免費。僅需負擔一次門診費用。 : 時間：8/7起，八個星期四晚上18:00~20:00。 : （8/7、8/14、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25） : 地點：台北榮總桃園分院 和風樓四樓。 : 報名方式:03-3384889*5117 張心理師，或email至 : [email protected]，並註明「報名參加正念情緒管理團體」，及留下您的聯絡方式。 -- 想學習如何管理情緒嗎? 【正念能量補給站】關心您 https://www.facebook.com/lifeofmind --

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