文長，文意表達可能不順暢， 會盡量描述了請多包涵 停藥大概一年多了 原因是我懷疑吃藥的幫助 我爸那時也跟我說別吃藥了 他語重心長地說吃藥沒效，都要靠自己 加上許多人都認為我好了 現在想起來應該是當時有男朋友，心裡比較有支撐 猶豫掙扎，我也認為自己好了，相信醫生只是想賺健保費的說法 爸爸是資深患者，一路從憂鬱、精分到躁鬱又回歸到憂鬱 他現在只要拿藥吃了能睡覺就好了，其他不要求 那一年多我經歷失戀、找工作 這段時間我都覺得還OK，沒沉下去 剛找到工作生了一場病，亞急性甲狀腺炎 亞急性甲狀腺炎當時快被他弄瘋了，一般人是一個月吃類固醇治療會好 我吃了三個月且劑量是別人的加倍， 強壓生病的焦慮、適應社會生活的焦慮跟強迫思考猶豫掙扎之下還維持正常上下班 甲狀腺好了，我發現這份工作的不適合我，找到下一份工作立刻離職， 去年四月份辦離職，但沒去新工作報到，強迫思考我已經快不行負荷了 工作那段時期是強迫思考跟全然放空並存 覺得不對勁想說該繼續吃藥努力，決定第二次回長庚 原本是在長庚就診給一位霸氣的張院長看， 我吃長庚的藥(同樣的藥名不同藥廠)沒有可怕副作用 但我並不太愛醫生只是開藥給我吃， 曾經要求提問過有無諮商的管道，他把我的問題隨意帶過 後來我回去第一次看診的醫院諮商，我跑兩家醫院 且擅自停藥我也 不敢+不太願意 繼續找他 第二次回長庚改掛另一位女醫師 他跟說完他說就維持這樣， 當時他聽到我擅自停藥後就不想跟我談 鼓起勇氣回長庚但感覺並不好 東想西想的也不知該如何著手又更累了 我還是覺得不對勁猶豫掙扎就醫時， 在家休息一陣子好一點了，就PASS掉這件事 但我選擇回去繼續諮商至今 我已經覺得我想改變到好累、無力的狀態了， 脾氣愈加暴躁的傾向，有一兩次竟然摔了東西 還是我應該再找別家醫院呢? 現在我已經沉溺的感覺，"很想"拒絕社交， 實際上我真的用自己的方式拒絕過了... 在家不與人互動 覺得諮商效果很薄弱，諮商師比較像聽我說附和我 在諮商室的我是可以侃侃而談，但結束後很快就失效了 不知道大家有沒有什麼良好的建議自助 其實我很明白只要跟家脫離我會好很多 卻也很可能會更危險 家在支撐我，也同時在消耗我力量 我需要的應該家庭關係的治療需且需要透過外力協助 我媽媽應該是會配合的(應該+苦笑) 先感謝大家願意看完，謝謝! 懇請提供意見 --

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