作者imchubby (恰奇)
看板Psychiatry
標題Re: [日記] 今天好像又發作了
時間Fri Jun 6 23:51:04 2014
我相信大家在最難熬的時候
腦袋是沒辦法思考的
但我也是藉著宗教的力量走了一大半出來的
我信仰基督教
教會裡有一些不錯的弟兄姐妹關心
透過禱告團契的扶持
還有把痛苦的事情交託給上帝
雖然不容易
但慢慢的我越來越平靜
較不容易對一些事情感到焦慮害怕
我的經驗是1.按時服藥2.早點睡覺(我也還在練習盡量不超過12點
)3.不去跟一些對自己有不好影響的人來往 4.找個合適的諮商師
5.想辦法找點喜歡的事做(我兩年前狀況不好時 止有躺在床上 和去外面餵貓
)6.看ㄧ些白癡不用腦的影集7.固定教會生活
希望大家跟版主都能越來越健康 我也仍然在往更好的路上^_^
祝平安喜樂和病友們同在
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1F：推 nneekkoo :有祝福到版主一定要頭推呀 ^^ 06/07 00:59
2F：→ meatkai :阿門 06/07 02:28
3F：推 LouiseaX :很有用的建議! 06/07 05:37
4F：→ LouiseaX :謝謝祝福 也祝原PO平安順心 06/07 05:37
5F：推 js789tw :跟我的信仰一樣，阿門 06/07 20:20
6F：推 yianchung :靠主得勝，一起加油 06/28 22:28