今天才了解有情緒就要釋放出來,不管是焦慮還是憂鬱 拖拖拖 肚子有些痛 跳針 週末打工希望賺到2400元---打電話確認-3天.但不知為何 我又有種不確定感想打電話跟公司再次確認 好焦慮,咬牙齦,有些緊繃. 面對強迫症思維的不確定感,應該用正確方法解決後,轉移注意力去做別的事! 希望周末不要下雨賺coco 把想做的事趕一趕 學貸2900健保1500生活費6000 網路500 罰單1000 內心好悔恨 等我病好我會讓當初霸凌我的人生病的 忘了處理蟑螂和駕照 不夠聰明沒保護好自己讓垃圾人可以弄我! 我最近在奇摩發酸文洩壓,有點成癮! 把knowledege雜誌操控心智文章摘錄潑上來 禪法放鬆而非對抗 面對接受處理放下 強迫症資訊分享-矛盾意向 有份工作是幸福的 ※ 編輯: meatkai (1.164.129.94), 05/29/2014 19:43:24 ※ 編輯: meatkai (1.164.129.94), 05/29/2014 21:08:28 ※ 編輯: meatkai (59.115.146.21), 05/30/2014 17:44:33 ※ 編輯: meatkai (1.34.86.176), 06/04/2014 17:29:57