大家好 主要問題如下： 1.新竹是否有推薦的醫院精神科醫師? 2.開立憂鬱症休養證明需要長期在醫院看診嗎? (因為醫院看診時間多為上班時間，所以目前都在診所拿藥看診) 如果要大約要多久呢? 下面是我的病史(文長，不喜勿入) 本身在公家機關服務已七年多 一直都是倒頭呼呼大睡的我 約莫五年前開始輕微焦慮失眠 (居住環境先觸發 後來導致精神上緊張焦慮) 再加上因為一直做自己很排斥的工作 所以週日晚上總會特別嚴重 病情緩慢增加 漸漸開始除了難入睡 也變得多夢、容易早醒後無法入睡 每隔一段時間就會有連續好幾天都睡不著 這種症狀愈來愈嚴重 但這時候我還算勉強能忍著 盡量不影響到工作狀況 兩年半後搬到安靜舒適的地方了 但失眠在初夏某天大爆發 難以入睡加上整整一個月都是太陽升起我就醒來 每天都只能睡三四個小時 去做過一次芳療 芳療師說我整個頭部裡面都塞住了 做完起來整個右眼是腫的 但我還是不能睡 只好開始了服用安眠藥的日子 就這樣又過了兩年 這期間也嘗試在一段工作比較輕鬆的日子慢慢減藥 減到半顆 醫生說這樣幾乎跟沒吃就快差不多了 但一年半前轉調單位 份量立刻又恢復到一顆 一顆半 慢慢增加到兩顆、三顆都未必睡得好 我知道部分的原因在於對工作的不滿 但總是用需要錢的理由勉強自己繼續 即使藥愈吃愈多 對工作的忍耐度愈來愈低 （一年前情緒非常憂鬱時會上班騎車邊騎邊哭 或是工作到一半碰到很小的事情突然大爆炸躲起來哭） 倦勤狀況愈來愈嚴重 （我可以請的假還不算太少 後來都不管就乾脆想請就請 但仍常常請了一天假之後 隔天還是非常不想去上班) 現在也性慾低落 對任何事情都沒有興趣 對於自己也沒有自我認同 只是像個行屍走肉般工作、失眠、靠吃藥睡點覺、 放兩天假或受不了多請假、再上班、再失眠..... 失眠導致憂鬱 憂鬱又使失眠變得更嚴重 一切就這樣惡性循環隨著時間愈來愈難以控制 拿藥的診所醫生曾跟我討論過 如果想懷孕生小孩就必須慢慢減藥戒藥 但以我現在的狀況根本沒辦法減藥 跟先生討論過是想先請延長病假 一來沒有一定要上班的壓力之下減藥可能比較容易達成 二來是不用上班的情況 即使減藥成果不夠成功 但直接強制不吃也不會影響到工作狀況 一個月前曾經去醫院掛過一次精神科 想詢問醫生有關開立憂鬱症證明好請病假休養的相關事宜 但醫生態度有點隨便冷淡 當時我一開始提自己的病史就忍不住掉淚 說完以後她只丟了三句話 "這麼痛苦幹麻不辭職" (醫生說得沒錯 只是結婚前我也有家庭上金錢需求的負擔 沒辦法說辭就辭 婚後因為先生看我病情愈來愈嚴重覺得不是辦法 一直勸說我辭職 我才開始考慮折衷的辦法) "還不想死的話就不算憂鬱症，只能算適應性失調， 要證明的話我只能幫妳開一次一個月的，以後每月都要再回來拿證明" "妳想生小孩的話還要開藥吃嗎?" 說真的當下聽到覺得醫生很沒同理心 第一次知道原來憂鬱症要想自殺才算 (還不想自殺是因為考慮到跟先生感情很好 如果我怎麼了怕他傷心...... 先生也真的是我的主要心理支柱之一) 所以那次的看診我沒有請醫生開藥也沒有開證明就走了 但畢竟還是需要 可是下次想換個醫生看 以上問題 拜託如果板友知道的話告訴我 非常感謝! --

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