其實我也不是很清楚這樣到底是不是焦慮 不過這樣的狀態不是第一次了 總之好煩好痛苦 甚至開始發抖 電視開了又關 腦中一直無法平靜 因為自己心中有好多事情想完成 但是一直無法平靜的一件事一件事的完成 而且又很強迫 很想要完美 但是還沒開始做以前 或是只做了一點點 我就認定不會完美 所以想做的事情就這樣一直累積 然後自己一直在列表 列一些我想完成的事情 但是就是一直列表而已 這讓我好痛苦 好想要專注一件事情 但是就是沒辦法 我該怎麼辦 頭腦好漲 -- Sent from my Android --

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