作者meatkai (凱)
看板Psychiatry
標題[心理] 請問是否有人跟我一樣焦慮源是人的?
時間Tue Mar 4 12:44:25 2014
請問是否有人跟我一樣焦慮源是人的?
不管症狀是單純焦慮還是強迫行為......
心理師要我找人練習
因為我的病的來源是家人,沒法找家人練習
找朋友他們時間也有限,而且朋友也越來越少......
那就只能約網友,但也只約過一兩次成功的
請問您們有方法約人出來練習嗎?
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◆ From: 59.115.148.42
1F：→ ellenis :做志工呢? 03/04 14:31
2F：→ meatkai :我略微研究做志工的,很多都是一直在做事沒面對人 03/04 18:56
3F：→ meatkai :面對人然後互相交談是我目前比較需要的,畢竟很多方法 03/04 18:57
4F：→ meatkai :都可以把自己曝露在人群中而減輕焦慮感,但我就是打從 03/04 18:58
5F：→ meatkai :心裡知道,即使有人在我旁邊,但是知道不需要互動就焦 03/04 19:00
6F：→ meatkai :慮感很低,一知道要互動焦慮感大幅提高!所以我需要有 03/04 19:01
7F：→ meatkai :互動的模式. 03/04 19:02
8F：推 kjkhurst88 :跟原po一樣 03/04 21:21
9F：推 guemao :直銷~保險~? 03/06 06:33
10F：→ corolla :我當年越接觸人越覺得要偽裝自己很痛苦....我無法練 03/06 10:42
11F：→ corolla :習.....所以我讓自己在孤獨中回復自我...... 03/06 10:42
12F：推 DividBud :樓上的方式感覺不錯 03/07 10:45
13F：→ good00609 :我跟陌生不能講電話 不熟的我會有 真的要多練習 03/24 03:16