作者rabbithenry (崽子兔)
看板Psychiatry
標題[問題] 我女友有憂鬱症，我應該如何應對
時間Fri Mar 30 10:42:45 2012
大家好，這是我第一次到這個版來PO文
我女朋友長期因為家中出了許許多多的事情，有點像是人一生會遇到的事情都在短短兩三
年內連續爆發的感覺，因此一直以來都有憂鬱的傾向，對自己沒信心、怕與人見面、心情
起伏很大、偶爾會有自殺的念頭、無法入眠。
因此我終於在一個月前帶她去精神專科看診，開始吃抗憂鬱藥，醫生也有開睡前放鬆的藥
讓他放鬆，當他面對這真的是個疾病的時候，她放鬆了許多，也慢慢從憂鬱中走出來一點
，到目前四個星期了，最近她月事來，又開始想起以前的事情，不斷的說以前不開心的事
情，說自己無法放下，情況一直反反覆覆，只要一個人的時候就會開始胡思亂想。
到昨天她開始說她腦中不由自主的會覺得自殺是件很開心的事情，讓我很擔心，但是我很
怕我應對方式不正確反而加深她的心理壓力，而身邊的人總是會說看開點、堅強點這種只
會讓他壓力更大的話語，因此我想請問大家身邊如果有憂鬱症患者的話，你們都會怎樣去
引導他們走出壓力跟負面思想呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.25.77
1F：推 sheeper :常帶她出去走走 多運動 培養興趣嗜好 03/30 12:35
2F：推 Pourquoi0228:有看精神科的話問問看有沒有辦法排心理治療~ 03/30 13:25
3F：→ Pourquoi0228:研究證實認知行為治療家藥物對憂鬱症是比較好的~ 03/30 13:25
4F：→ Pourquoi0228:從最基本的想法改變起~ 03/30 13:26
5F：推 mingyijoe :把她帶出來住，離開那環境，教她愛自己，把她弄漂亮 03/31 01:44
6F：推 transformer8:我前個女友跟我都有 不是更慘XD 03/31 09:11
7F：→ transformer8:還是看醫生+吃藥開始改善吧 03/31 09:12
8F：→ ffnwkin :你是你們現在最重要的角色喔! 好好照顧自己喔~+u o^^ 03/31 13:52
9F：推 imoimo :可以關心她幫她，但不要把她的事情當成比自己的重要 03/31 22:03
10F：→ imoimo :畢竟這是生病，還是要交給醫師治療，你要照顧好自己 03/31 22:04
11F：→ imoimo :不然也是有可能被影響而生病的喔 03/31 22:05
12F：→ rabbithenry :謝謝各位的建議，我現在也是讓他專心給醫生治療中 04/10 15:37
13F：→ rabbithenry :生活也有盡量讓他放鬆，希望一切都能順利 04/10 15:38
14F：推 mewu :你真是個好伴侶! 04/10 21:14
15F：→ nneekkoo :已收入:) 05/15 00:36
16F：推 ptts123456 :你是個很棒的男友要加油唷 05/07 23:23